嗨，姑娘，我们素未谋面，却格外亲切，因为我们是一个团队----女性。
女性在这个社会的地位日渐升高，这来自我们女性开始学会自己掌握自己的人生，拥有更多的话语权和决定权，但同时，也给我们带来很多烦恼，比如说：大龄剩女、女权主义等标签成为我们的新标志，女人过于独立往往并不是一件好事，但也绝不是一件坏事。
现在有很多姑娘把自己还定位在弱势群体当中，失恋了会哭泣、会一蹶不振，但并没有什么卵用，哭可以，但哭过之后，就要翻篇不能继续提起，也许你会说，我们是感情动物，很多时候，不是说放就能放下，但我非常理性的告诉你，我亲爱的姑娘，很多时候，这个世界是非常现实的，没有人会顾及你的感性，比如说，你在工作，失恋了，你会就此离职吗？会和同事发火？和老板对着干吗？并不会，所以，姑娘，收起你的金豆，哭，除了发泄情绪之外解决不了任何问题。
认识你，深表荣幸
姑娘，不要因为几次挫折就去否定这个世界，这个世界很残酷但同时也很美好，所以，你需要内心足够强大，这并不是让你去做一个女强人，而是你应该锻炼自己强大的能力，可以发现这世界的丑陋又能发现这个世界的善良，并且还去热爱这个世界。
曾经我也是一个超级没有安全感的小女生，常常会问对方一些幼稚的问题来证明对方是否爱我，患得患失使我感受不到爱情带来的甜蜜，这样并没有什么好处，反而让我在感情方面畏首畏尾，直到有一天突然认识到自己不是缺男朋友，而是心底缺乏安全感，我开始进化自己，希望我的经验能让你重拾自己，找到自己的安全感，我是这样锻炼自己的内心的：
1.学会安排时间
这个问题对于很多人都是一个大问题，也许我们没有很多的闲暇时间，却有很多碎片化时间，这些碎片化时间，常常会让我们想一些有的没的事情，那就可以从碎片化时间来安排我们想做的事情，我是这样做的，每天早上晨练，晨练的好处就是每天都可以让你的身体、头脑更加轻盈，尤其早上听点音乐会让你一整天心情都超棒，运动，是我们转移悲伤的最好的方式，通过活动和排汗可以起到减压缓解心情的效果，如果早上实在没有时间，那就把运动安排到晚上，一周至少保持5天运动，我是从那时候开始一直坚持运动，持续能有4年，让我非常受益的是身体机能越来越好，人也越来越自信。
2.选择一项兴趣爱好
那时候我选择的是听喜马拉雅的音频，后来换成了得到的音频，我喜欢用碎片化时间充实自己的生活同时也能充实自己的能力，所以，我会选择知识内容，这个可以随意选择，实在不喜欢也可以看看实体书，但必须要经典的，小说就算了，也可以选择练练书法、绘画、学习乐器、品茶、插花都可以，一定要找一些需要花时间，而且是较长时间才会有效果的兴趣爱好，这样才能真正的从内由外改变你自己，人生的旅途中，耐心和毅力格外重要。
当你有耐心和毅力的时候，你会发现自己的内心开始有所转变，它开始不再那么敏感，而是变得更加坚韧。
3.开放心态，拥抱世界
也许你受过伤害，但不能因此否定世界、否定男人，世界还是很美好的，我发现世界是通过坐公交车，车上什么样的人都有，每天都有不同的新鲜事，感动的、气愤的、喜悦的、还有颠覆认知的，当你长时间去观察一些事物的时候，你就会看到他的美好所在，还有一点就是我特别喜欢记录生活，有时候可能写一篇文章，有时候会拍摄下来，美好的事物非常多，看你是否有一双观察美好的眼睛，有时候，你会觉得幸福特别简单，睡到自然醒、买件好看的衣服、解决一个难题、给老人让座、给陌生人指路或者天空很蓝、口红的颜色很美，都会让我们油然而生一种幸福感，敞开心胸，去包容这个世界，你会发现，我们能够健康的活着比任何事都重要。
认识你，深表荣幸
嗨，姑娘，没有人能伤害你，除非你想让他伤害，没有人能给你安全感，除非你自己就有，愿所有的悲伤都不敢靠近你，愿你能看清这个世界并且热爱它。
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