前两天看了复旦女教授陈果关于自信的视频，说：自信先要自爱，要自己爱自己。
自己爱自己，首先你得找到你自己！有多少人浑浑噩噩活一辈子，从不关注自己，任由身材走形内心荒芜人生荒废。更可怕的是，自己对这些情况浑然无知，或者说麻木的视而不见。
我曾经也是这样的人，每天混着班打着麻将，精神萎靡心灵空虚，甚至觉得都不知道活着干嘛？虽然有工作有家庭有老公有孩子，可心是空的，没有归属感。
人生的契机来自于2013年年底，陪儿子买书自己顺手买了两本张德芬《重遇未知的自己》《舍得让你爱的人受苦》。有时我在想，遇到某个人某件事，甚至某本书，都是人生的某种契机，都是上天冥冥之中注定的。
虽然现在看来《重遇未知的自己》道理很浅显，也是引用了大量的外国心理学家的理论。可是当时对我来说不亚于一枚惊雷。我痛苦的意识到，想改变自己的生活面貌，必须重新认识自己，认真面对自己，面对自己最真实最内心的想法。
多年来我都是一个无法独自面对生活的人，没有这种勇气也没有这种能力。
《重遇未知的自己》为我打开了一扇窗，我认真的体会我自己，我认真的关注我自己，我甚至关注自己的一呼一吸，活在每一个当下。
找到我自己，也找到了活在这个世界的方法。
看书吧，虽然也许学不了很多知识，但至少慢慢的会提高认知，提高眼界。锻炼吧，也许没法让你完美身材，可它至少能看起来你的状态会特别棒。如果如果这些都没达到，那么至少让你度过了充实的时光。
而我现在每天乐滋滋笑嘻嘻整天忙忙叨叨的。我家老公甚至怀疑我出轨了，是的，我出轨了，我不想再在以前的那个轨道上了，我要肆意的挥洒人生，放飞自我，做自己喜欢的自己！
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