1.孩子青春期恐慌
青春期的孩子对身体变化、心理变化、个人欲望无法满足的无助，恐慌。孩子可能表面上表现对父母排斥，实际上因为他已经长大了，担忧父母没有更多的时间可以陪着他。其实青春期青少年更需要父母。
创造和青少年交流契机的两个要点：
第一安排你们的专属时间，比如徒步打球，看电影，使孩子喜欢期待约定。
第二预料到约会可能不顺利，父母要做的是尝试失败再尝试。
2.父母需要做身份转换
父母由原先的空中交通管制员角色转换成教练的角色，教练不是意味着退居二线，而是变得更重要。有一句话说的特别好“你可以控制孩子，你可以帮助他们成长，但是二者不可兼得。”
怎么做教练呢？有三点：
第一、更加关注孩子个性和过程，而不只是结果；
第二、能故意讨论毁灭性的失败，比如车祸死亡等等；
第三、用价值观传递而不是情绪；比如故事中自暴自弃的少年无照驾驶出车祸，领养者答应去公安局保释但是第二天早上，传递的价值观是“你惹祸，你需要为自己的行为负责”，“我说了会保护你我会做到”，事后领养者对孩子说“你视自己是一个麻烦，我们视你是一个机会。”了解问题背后的原因，那个可能就是价值观。
教练主要工作有3点，第一是赛前排练，第二赛后回顾评价，第三比赛中放手。
遭遇失败是人生必经之路，总结我们从中学到了什么。
3.父母自己需要帮助。
成年人的傲慢与谦逊，傲慢的父母在孩子面前不承认错误，谦逊意味着自己需要帮助，谦逊是获得孩子信任的最好途径。“我个人能力有限，这个很正常，我有盲点，我需要帮助。”父母可以向孩子求助，可以通过学习求助。
父母教育过程中有4个陷阱，比如说舒适陷阱，认可陷阱，控制陷阱，成就陷阱。
我关注的是认可陷阱，只有认可的讨好不是真的爱，爱意味着有明确的规矩有边界，要教孩子怎么和别人合作。温柔，但是有规矩。
青春期密码
青春期的孩子天真多变，缺乏安全感，好奇易怒；喜欢学习新的技巧，而且可以理解抽象的概念，比如什么是正义；青春期的孩子健忘，这是大脑发育的一种正常现象；青春期的孩子喜欢跟人家辩论，但是他辩论是以感情为基础，而不是以逻辑为基础；青春期的孩子还可能为了合群掩饰真正的想法；青春期的孩子爱说谎是因为不知道怎么办。
父母需要做的是：
第一跟孩子一起规划探险，和孩子一起制定青春期的愿望清单；
第二谈论成人话题，父母过去遇到的挫折和失败，比如比赛失败等；
第三和孩子一起读书看电影听音乐。
父母应该教孩子什么是真正的朋友，什么是真正的宽容，什么是真正的关心，教孩子学会怎样交朋友；要多肯定多鼓励孩子，还要一起制定一些规则；让孩子有的选择；倾听。
最重要的一点，给孩子希望，不管这一年发生了什么，他们的未来不会因此改变，人生没有定性。
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