“一本又一本地读书、做笔记、写文章真的好累呀！关键是还没有多少人看，真的让人坚持不下去了！”读书群的小伙伴最近都在抱怨。
坦白说，大家都一样。努力了大半年，快到年底了，都没看到什么成果，我们都感到很迷茫。
群里读书账号做得比较好的小伙伴分享经验时，提到了复盘的重要性。又有小伙伴说，自己每天晚上都复盘一遍当天的工作，但是也没见什么成效。
在一般人的印象里，复盘都是公司负责人在总结会上对数据进行分析总结，找出一些问题，想出相应对策。
那么，个人复盘会不会不一样呢？我赶紧找来了这本《复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑》来补一补关于复盘的知识空缺。
这本书的作者郑强在复盘领域专注研究十几年，提出一套复盘方法论模型。这本《复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑》是他出版的第二本关于复盘的书，书中提出一套适用于个人成长的复盘模型。
仔细看过一遍才发现，我们在平时复盘中过于看重了形式，忽略了四个核心理念。
复盘的四大理念
一、自我反思，把矛头对准自己
晚上躺在床上，想起白天被客户拒绝了，我们口中念着要自我反思，但是脑中想的是，这个客户态度真是恶劣。
虽然，我们也觉得自己工作不到位，但马上会浮现各种理由：正好感冒了，家里刚满月的宝宝等着自己回家等。
最后的结论就是，事情失败不是因为我不行，而是环境造成的。
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佛教中有句话叫“莫向外求”，告诫我们，当我们抱怨、批评、挑剔别人时，心总是向外的，看不到自己的缺点。
心向外看，也就意味着把所有责任归结于他人，把主动权交给了别人。我们希望别人改变，然而，这个世上最难改变的，永远是别人。
如何才能“莫向外求”呢？作者给出两点建议。
首先，跳出当局者的层面，用旁观者视角来审视自己。我们与其埋怨客户，不如想想如果我是客户，对这事会怎么看？
其次，积极地寻找自身原因。复盘需要我们对自己进行深刻反思，然而敌人就是我们自己。所以，我们要鼓起勇气，把矛头对准自己。在自己身上找问题，才能把握主动权。
二、面对困难，把问题变成机会
如果说总想改变别人是我们在复盘过程中的心魔，那么积极勇敢地面对困难就是复盘中的动力来源。
就拿我们做读书账号来说，大家在尝试做了一些努力之后，开始“向内看”，严重怀疑自己不是做自媒体的料。一旦否定自己，就开始不那么认真对待，开始三天打鱼两天晒网，得过且过。
针对这种悲观心态，作者提出一个理念“凡墙皆是门”。这句话提示我们，那些看起来“根本没办法解决的”困难，往往是我们蜕变的契机，是意想不到的突破口。
要践行积极的心态，首先就要停止抱怨，开始行动，先不论成败，全身心投入。
其次，重新认识失败。当我们经历多次挫折后，便不愿再尝试，实际上是不想再体验那种绝望的感觉，宁可放弃。因此，所谓的失败，不过是前进路上的绊脚石而已。
最后，立即去分析我们所掌握的信息是否完整。当我们收集掌握更多信息，才能更有效利用，找到突破口。
三、放低眼光，一小步也是成功
有这样一个故事。一个老和尚吩咐弟子每人去山上打一担柴。然而，上山路上一条河阻拦了弟子们的去路，大家无功而返。
只有一个小和尚掏出一个苹果，递给师傅说道，虽然没办法渡河打到柴，但见到河边树上有颗苹果，就顺手摘下带了回来。后来，小和尚继承了师傅的衣钵。
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复盘也是这样，当我们遇到问题很难解决时，不如把眼光放低一点，将问题拆解得更细一点。
我们可以尝试将一个“无法解决的问题”分解成几个“解决起来很困难的问题”，然后将困难问题再分解为“容易解决的问题”。
依次分解后，我们就会发现，最终总能有我们可以解决的问题，一切都能豁然开朗。
从最容易解决的问题着手，有了这个基础，“走一步看一步”，边做边看，边做边想。无论如何，一个差一点的结果总比没有结果要强。
四、鱼不论水，我们忽视了什么
鱼在水中游动时，最容易忽视的就是水的价值。我们在复盘的过程中，最容易忽视的就是我们周围的资源。
如果我们的母校和工作地在同一城市，那我们其实拥有一个强大的母校资源。许多大学老师都是行业内的专家，我们可以拜访请教。另外，学校资源丰富，大学里也几乎能找到任何我们想要的课程。
领导和单位同事也是我们容易忽略的重要资源。努力发现的话，我们周围每个人都有自己的闪光点。我们所遇到的困难可以向他们请教，可能一句话就能让我们茅塞顿开。
最后，我们容易忽略的就是家人朋友。他们会不遗余力地为我们提供意想不到的支持。
除此以外，鱼在水中游，如果想看到更多景色，就需要跳出水面。我们在思考问题时，也需要扩大视野，从不同视角来看待问题。
一方面，我们可以从时间线的角度来看。比如，站在过去看现在，或站在未来看现在。
另一方面，我们可以从他人的角度来看。比如，那些比我们做得好的人会怎么想，怎么做？
美国作家克里斯汀·金博尔曾说：“世界上根本就没有逃离这一说，只是用一些困难交换另一些困难。”
虽然，复盘是一场艰难的自我发现之旅，但只有不断剖析自我，剖析到让自己感到疼，我们的心智才会走向成熟，才能在通往未来的路上更好前行。
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