我不算个早起的人，因为常年晚睡，再加上睡眠时间没办法压缩，必然会晚起。
然而，我发现那些常年能早起的人，是一次次尝到了早起时间被拉长的甜头。
比如我今天七点前起床，收拾一下，七点多一点出门吃个早餐，还能在公园里锻炼一小时，九点前开始一天的工作。
而那些四五点就能起床的人，在正式上班前阅读一小时，锻炼身体一小时，做一顿丰盛又好看的早餐并吃完。发现时间才八点，还能不紧不慢的去到公司。
通常他们晚上十点到十一点也就睡了，不追剧，不去夜店酒吧，拒绝宵夜。看似枯燥，实际已经在一日之晨享受到那些美好静谧的时光，乃至于觉得一整天下来收获满满。
爱非坚持，学会去在一些生活习惯里看到它的好处。
早起的好处
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