2023.9.25
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个睡到自然醒的清晨，感觉到每一个清晨都充满了魔力，经过一个晚上的睡眠，感觉身心都被妥妥地照顾，感觉到整个人能量满满，就像手机满电的感觉；
2、我十分幸运，刚刚给老父亲做了简单的早餐，跟他简单地说几句话，看着父亲的饭量很好，能这样陪着父亲照顾他，我感觉非常的幸运；
3、我十分开心，因为我特别喜欢今天的魔力练习主题：魔力线索。当“魔力线索”这个词跟我的生命有了更多的连接的时候，我感觉它不仅是一个感恩练习的方式，更是一种好好活自己生命的精神，或者是一种好看的生命姿态，因为无论发生什么事情，出现什么状态都把它们当成是魔力线索，需要回到自己，可以得到很多的启发，就会认定每一件事情的发生都是对我的生命有价值和意义的，抱怨的情绪就不会有了，这样活着很轻松，平静和平和可以多一些进来，而负面的情绪和能量不会影响我的生活；
4、我十分开心，昨天一整天陪着宝宝，体会陪着他就是我的工作，很享受这份工作，有过热爱的事情，但是都比不上这件事，是发自内心的热爱，因为这份工作带给我的不仅仅是快乐，还有很多生命的启迪和思考；我感觉快乐不需要理由，宝宝一个小小的微笑就足以让我瞬间快乐起来；
5、我十分感谢我的手机和电脑，还有网络，带给很多的方便，实现了人在家里，可以联结天南海北很多很多的人，感觉自己跟这个世界是有联结的，我不是孤独的，不是孤单的，我的世界非常的丰富多彩；
6、我十分感谢自己提前准备好了周一的书写和主题练习，以及上午读书会的内容，即使今天安排的事情比较集中，心里面是很踏实和安稳的，我带着尝试的心开始新一周的工作；
7、我十分感谢修车的师傅，当我们的车打不着火的时候，随时可以电话联系，为我们做诊断和处理，因为处理的及时，没有太影响我们的行程，最最重要的是，我们的心里面是踏实的安稳的，没有因为这件事影响心情；
8、我十分感谢SY老师，因为她给到我回馈对于书写的运用，我就发出了邀请周一中午我们一起书写，感谢SY老师学以致用并分享出来，带给我很多的鼓励，也激发我多做一些关于书写的分享，对于我做出决定有一定的促进作用；
9、我十分感谢昨天傍晚发生的一件事，因为这件事让我看清楚自己的需要程度和突破自己之间的关联。当我感受到自己的需求，可以快速地做出反应，放下了被拒绝的尴尬对我的影响，其实在那个瞬间我做出了评估，内心感觉是不会被拒绝的，果然不仅没有被拒绝，反而被热情对待，谢谢那个店家，谢谢店员的反应，给到我改变自己的勇气和力量，也让我看见害怕被拒绝的自己；
10、我十分感谢自己，每一天都充满了激情，无论是照顾家人，还是做自己想做的事情；每一天带着觉知过日子，都能感受到自己的生命没有虚度。
其实我想说的是，当我心怀感恩面对每一个当下的发生，感觉自己就是活在当下了，也是受伙伴的启发，我感觉活在当下没有那么难，就如实如是地面对需要面对的事情，不逃避不抗拒就好。
我发现，当我越是心怀感恩，就越可以带自己回到当下；当我有能力带自己回到当下，我的内心越来越踏实，越来越坚定，也能把能量调到做自己喜欢的事情上，想到就去做不留遗憾。所以，感恩可以帮我实现回到当下。回到当下就感觉没有那么难了。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩拥有的健康，感恩拥有的所有金钱。
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