羽毛球击球时，球拍获得最大速度时羽毛球才能被击打获得最大速度，而球拍怎么获得最大速度？答曰：球拍击球前获得最大挥拍空间，而不是用多大力，力再大，空间小，得到速度也有限，即使某些人力较大空间小获得速度比别人大，也不会很快，也易累。
比如正手高远球，要获得最大的挥拍空间，手肘应朝向来球和击球方向（两方向一致），击球方向即朝前朝向对方场地，这时利用的是，上臂弯曲和手臂内旋及手臂屈伸开成的空间。
而反手球，要获得最大的挥拍空间，手肘朝向击球点，与击球方向垂直成近垂直，这时利用的是小臂手腕与大臂垂直的方向，即大臂内旋外旋小臂手腕后倒形成的空间。
故正手高球是平行大臂小臂的面而小臂曲伸形成的空间；反手球，则是以大臂手肘为轴固定，大臂旋转带动小臂手腕旋转形成空间，即大小臂面的旋转，是垂直力或空间。
来自下面头条文章和自己练习的思考
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