1. 准备。明确问自己：通过这本书，你想得到什么？
2. 预习。从整体到局部，花一分到一分半钟
3. 影像翻阅。身心深度放松，注意力进一步集中，一眼看全页，书本远离眼睛，让自己可以在阅读时可以看到书的四个角，以平均每秒1页来进行影像翻阅，3-5分钟看完。
4. 复习。过程大概12分钟，花1分钟再通篇翻看内容，看大标题，图表，重点突出等内容，然后每20页找出一个触发词（一个你感兴趣的词，吸引你注意的词），一共10-20个，脑袋中提出了疑问，好疑问可以让你好吸收。
5. 激活。把读过的内容搁置20分钟，带着复习出现的问题自由查阅，自由阅读，跟随直觉和心声来选择阅读部分，可以超读，可以摘读，可以跳读，可以做思维导图。
阅读的准备步骤：
让自己进去心流状态
强烈明确阅读目的是影像阅读的核心。
橘子集中法
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