有些病痛真是奇怪，奇痒咨询后，症状减轻了。
胳膊也有好转，今天做全方位运动拉伸，虽有痛感，但能承受。双手紧扣，后拉用力，也没有问题了。
这是治疗效果还是运动的效果呢？
应该是两者都有，如果不治疗，好转没这么快，如果不运动，治疗效果得不到加强。
今天，有点太阳，上午带夕宝晒太阳。她一边玩车，我一边拉伸跳动，不一会儿就发热了。
这样的带娃儿，引来过路的人目光，经常问候的一个爷爷说，嘿，这小娃娃平时没注意，还真漂亮呢。
而后，我们来到小区健身器材处，我占到扭动腰身的圆盘上，夕宝也想扭，她像是知道站不稳，干脆自己坐在圆盘上，扭来扭去，把我逗乐了。
身体舒服，心情也好多了，同样的带娃，也不觉得那么累了。
我们无法改变现实，只能改变自己对现实的看法，适应调整，尽量让自己舒服一点。
倦怠了一段时间的写作热情也有了恢复。
今日更文3篇，完成了007点评，和学习的周作业。
每个人都有情绪高涨和低落的时候，接纳这样的状态，允许自己懈怠休息哈。
可千万不能，跌下去就放弃，暂时的放下，就是为了不放弃。
齐帆齐商学院书评影评私房课
第（6）篇457字，累计7477字。
有些病痛真是奇怪，奇痒咨询后，症状减轻了。 胳膊也有好转，今天做全方位运动拉伸，虽有痛感，但能承受。双手紧扣，后拉...
韵律操练习~打卡！
在屋顶有一个花园，我每次去楼顶凉衣物都要去走走。 花园女主人应该有30多岁，很有经验。她的花园花中最多，花色最艳丽...
今晚打开简书，看到很多朋友提示睡前运动不利于健康，真是的两年没有运动，竟然把这事儿给忘了。 其实，我现在的运动也就...
晚上吃完晚饭，和孩子们坐着聊天，竟然哈欠连天，本想去休息的，有感觉太早。 他们去散步后。我呼喊小度，播放慢摇迪斯科...
针对肩周炎，选择了热敷后，效果还是不错，尽管还有些痛但胳膊可以随意活动了。 为了维持治疗效果，坚持热敷和运动相结合...
近日来明显感觉到了身体衰老的带来的不适，头发变白、产生皱纹、皮肤出现色素沉积、视听力减退、记忆力以及运动功能下降等...
2018年11/14（记录11/13实际情况） 打卡日期：2018年/11月/14 打卡累计天数：14/60 ...
一个人真正的成长，是把所有的痛苦都埋在心底，把所有的悲伤哭泣都调成静音的过程。 两年前，我答应领导，当重点班班主任...
这个故事要从2018年开始说起，2018年的暑假我遇到了互加计划。在那个暑假里，我通过“兴成长计划——互加暑...
本文标题：韵律操打卡11/14—走过阴霾
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yrbcqrtx.html
网友评论