寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181220】

Life is a shipwreck, but we must not forget to sing in the lifeboats.

生活是条沉船,但我们不要忘了在救生艇上高歌。

Avoid being a fault-finder

Perhaps most of us aren't as extreme as at fault finding, but when we are honest, we can be sharply critical of the world. I'm not suggesting you ignoring problems or that you pretend things are better than they are, but simply that you learn to allow things to be as they are at least most of the time and especially when it's not a really big deal.

一，关注语言，利用机会巩固。

    最近比较关注语文朗读，有一点忽视了英语语音。想着利用微信输出用练习自己的普通话，今天突然发现原来也可以用来练习英语发音。就这样开始关注提升自己的英语语音。

二，设定底线，可以走得更顺利。

    之前对于各种征服征婚网站的回信都是不予理睬，也感觉很气愤。今天想着没什么事情，一边听着一边回复几句，慢慢的发现他竟然帮助自己梳理出来了自己的信息，也让自己更加明确自己可以选择的方式，可以接受的底线是什么。用最好的态度去对待身边的事情，也许就会收获意想不到的惊喜。【20181219】

Your time is limited, so do not waste it living someone else's life.

你的时间有限，所以不要浪费时间去过别人的生活。

    在办公室，喝着熬了一个晚上的小米粥，吃着CC妈妈一大清早起来做的饺子，味道真好～～接下来的日子就是花式熬粥～～

一，用体验带去自动化思维。

    第一次早起准备早餐。虽然也只是前一天晚上熬好了粥，但是今日带着去办公室与同事们一起吃早餐的感觉很好。所以最重要的是能够吃到自己为自己准备的东西，还可以和同事们一起分享，是一份十分幸福的事情。希望自己以后在厨艺上有所发展。能够做出自己想要的美食。

    周三是一周中最忙的时间，全天都被课程和会议占满，没有一点空闲时间，可是一天下来自己也并没有很不堪，还是仍然完成了自己其他的学习任务。精神状态仍旧不错，没有什么是无法做到的事情，只是因为没有被要求去做而无法做到而已。

二，细节需要关注。在意的事情就用心去做。

    和师妹一起策划去漠河的旅行，这才开始注意自己曾经不是很注意的事情。自己以为的小事情费用等各种问题都是需要提前考虑清楚，而不是等到事情发生后再抱怨。

    我相信此次漠河之行不仅是能够带给我丰富的视觉上的享受，还可以带过很重要的体验，让我知道在生活中学会考虑会发生的事情，用合适的方式坦诚地表达自己的所思所想也是一件很重要的事情。

【20181218】

Better than a thousand days of diligent study is one day with a great teacher.良师一日教导，胜过十年寒窗。

    在阳光下穿梭，不小心发现曾经被自己忽视的脑洞英语群，竟然有如此多丰富的资源，同时也发现了一些待加工的原材料，资源就在身边，多看几眼也许就会发现了～

一，阳光，让生活更有气息。

    据说今天是冬日最后一天阳光灿烂的日子。在寝室里面对着电脑备课了两个小时后实在忍不住，然后赶紧跑到阳光下，打算继续之前的工作。

    可这冬日的阳光如此温暖，让我更加想要接近大自然，去做一点与生活相关的事情。不知不觉间就慢慢偏离了自己的轨道，然后开始准备起第二天的早餐来了。只能说这阳光实在太诱人，极大地把我的注意力给吸引了，让我在阳光下做着其他的事情，无奈准备了一天的课程，却始终未能完全备好课程。

    看来下一次不管是阳光还是其他多么具有吸引力的东西，都应当找一个合适的方式，在限定时间内把该做的事情完成。

二，资源，让事情更加称心如意。

    想起明天要上的培文杯的课程，有点不知所措。于是，我开始在脑洞英语群里面开始搜索，竟然发现了许多很好的资源。不知不觉间，我就就搜集了一些最近期待的很精彩却很细致的内容。而这期间，正好也有适合于自己上写作课的内容文本，这一下子打算备课的上午都用来寻找资源，虽然没来得及沉心去准备课程，却也搜集到了各种不同的资源，让我重新意识到这个社群的重要意义和价值，是应该花时间去关注一些。毕竟三个臭皮匠顶过一个诸葛亮，更何况我还称不上诸葛亮，就更应该借助众人的力量来帮助自己精进。

    英语教学让各个方面滴资源都更加丰富，一点点也可以适当的。充分发挥自己的潜能，为他人提供尽可能多的可能性。【20181217】

If you make other people happy, we will be taken care of too.

如果你可以让别人开心，我们就会被照顾得很好。

    恋虹偶然提供给我接近厨房的机会，有高品质原材料，有厨具，有厨房，还有指导，我似乎又重新燃起了对做饭的热情～偶遇的阅读笔记本开始发挥作用啦～

1. 实践出真知。

    一直没有把内容摘要当做一件难事，直到昨天遇见了婷婷发现了她的阅读笔记本，偶然跑进了文具店发现了阅读笔记本，于是买上一个小本子回家，打算记录自己阅读的书籍。

    刚买过来，我就开始带着火热的热情来记录自己最近的阅读书目，本来想着内容太简单，有点不以为然，可是动起笔来，才发现自己在内容摘要方面竟然有点无从下手，内心有点慌张却也仍旧勉强自己动笔记录下来。这才发现那些能够用三言两语来表达一本书内容的人有多么不易。

2.  体验调动热情。

    恋虹给予可我做饭的机会，有原材料，有厨具，还有指导，穿上围裙的我顿时就开始瞎忙活起来，虽然也只是非常简单的蛋炒饭加炒白菜，我也是异常兴奋。体验一次后，便打算重新开始拾起自己对下厨的热情，虽然厨艺一般，可是做饭的乐趣还是无穷的。

    因为做饭就是生活的体现，有接近厨房，就可以感受到生活的气息，还可以让自己更加关注自己的生活体验。

【20181216】

If you would go high, then use your own legs. Do not let yourselves carried aloft. Do not seat yourselves on other people's backs and heads.

如果你想走高处，就要用自己的两条腿，不要让别人把你抬高，不要坐到别人的背上和头上。

    久违的阳光带来温暖，让相聚的同频人能量满满，原来能量就是在碰撞中产生的～～感谢笑笑的细致，热情与支持，感谢彭老师的点拨与可口的中餐，感谢婷婷的阳光，能量，与款待～回家途中买了一个阅读记录本～

ps太投入忘记拍照了，下次需要专门摄影师

1. 将拦路虎提前消除。

    与彭老师，笑笑老师和婷婷老师对话交流让我重新燃起了精进教学的热情。打算做好一件事情的时刻，我们需要调动一切可以动用的资源，让事情完成可能需要的各种要素都可以被包括进来。从资金，专业到可行性都考虑细致才是打算用心做事情的前奏。

2. 将热情一贯彻到底。

    在关注于做事情的时刻，有时候会遇到意想不到的惊喜。有时候会突然遇见某个志趣相投的人，有时候会突然获得很多的援助，有时候会突然发现自己存在已久的问题。

    遇到与热情相关的话题总是带给自己说不完的话，也同时让自己在行走的路上不显得孤单。

【20181215】

To begin with an end in mind means to start with a clear understanding of your destination. It means where you are going to so that you better understand where you are now and so that the steps you take are always in the right direction.

开始时刻，心中有终点意味着带目的地前行。所以，你知道自己要驶向何方，也可以清楚自己此刻的位置，并且让自己一直行走在正确的方向上。

    终于有时间想法把The SSR Handbook欣赏完了，在无意间搜索各类阅读信息的时刻，突然想起了播种阅读，然后开始寻觅队友，加入我吧～

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

1. 耐得住寂寞才有时间做事。

    一边害怕孤单，尤其是无处吃饭只能去食堂自己独自一人做着吃饭的感觉不太好，总感觉被人嘲笑。

    当然，一边又庆幸自己有时间独自做自己许久未做的事情，终于把盼望了3个月才拿到的持续默读手册大致读了一遍。终于想起来了遗忘了许久的课题申请，发现申请课题并非易事，于是四处寻找志同道合的队友一起申请。中途也利用手机干了一点无聊的事情，可主要还是在解决问题。

    不害怕寂寞，珍惜独处的时间。

2. 共同地追求才会有时间交流。

    如果两个人没有什么共同的追求或者喜好，平时也难得有交流的时间，如果只是简单的嘘寒问暖，又如何可以一直保持交流的状态。

    因为有着共同的想法与追求，所以随时都可以遇上。和才女袁旭同一天生日，然后就一起约着出去看了电影吃饭来庆祝自己的生日。和师妹都喜欢旅行，就可以找时间商量着旅行攻略。和婷婷都喜欢英语，就可以一起探讨英语教学，申请英语课题。总之，就这样不知不觉间，一起会去做很多共同的事情，然后就交集越来越多了。

    虽然承认沉溺于自己的世界不太好，遇到的人就太少了，可是没有值得沉溺的东西也是不够幸运的。既然如此，那就更加大胆地去做，在路途中邂逅更多同频人，产生更多交集。

【20181214】

Live boldly. Push yourself. Don't settle.

大胆的活吧！积极上进，别过于安逸。

    错了就承认，对了就坚持。该坚持的，不要退让，明天的模样总是会有点不一样的～完成一件大事同时，我就顺便去了趟县图书馆，还是一样的安静美好，就是读书人的天堂～

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

1. 该承受的，就去忍受。该付出的，不要保留。

    从年少无知到成熟老练，真的需要很长一段时间。这段经历是我们成长所不可缺少的。接受就好。体验并且从中学习几天，当然这样的过程就需要我们全身心的投入，无保留的付出就可以收获自己最大的成长。

2. 错了就承认，对了就坚持。

    方向错了，坚持也不过是越错越多，错了的时刻，承认然后换个方向，我们就会走向更加成功的道路。一旦走上了自己认定的道路，那就把自己坚持的道理活成真理。

    这几日，坚持读完了刘媛媛的《我不惧怕成为这样强硬的姑娘》 ，读完后感慨万分，最重要的是有很多自己期待的内容，她都努力去尝试并且实现了。读完后，反反复复欣赏了封面，找到了一个公众号，名字为“逆刘而上”，当时觉得确实是一个很有思想的女孩，文才与才能兼备。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181213】

Everything you see exists together in a delicate balance.

世界上所有的生命都在微妙的平衡中生存。

    巧合就是在需要的时刻刚好出现。在漫无目的的时刻，突然出现的光亮就会为我们指引方向，正能量，作品分享让我顿时活过来了~与带着好运与努力的台历一同面对我的新一年~

1. 每一次交流，总会有触动。

    达人在去母校辩之前，有时间来了一趟县一中。只是远远看着他的作品我就已经很是赞许，再次听其分享更是让我惊叹不已。在我默默教完三年的途中，他竟然已经产生了如此多的作品，写作和高考重难点知识的系统梳理。

    我以为自己的努力不过是坐井观天。把所学，所教，所感结合起来，我们才有可能做出一番事业。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

2.  每一次遇难，总会有惊喜。

    教学中的困惑，交友中的困惑，总是会层出不穷。可是在问题出现的同时，总是会遇到一堆愿意帮助自己的伙伴带给自己不同的解决方案。然后，在解决问题中一点点做的更好，而自然，我也有机会去遇见更多的惊喜。

【20181212】

We're going where no one has gone before. There is no model to follow, nothing to copy. That is what makes this so exciting.

我们要去别人从没去过的地方。没有模式可以模仿，没有东西可以复制。这才是魅力所在。

    当有人愿意告诉你真实情况并且努力帮助你寻找解决办法的时刻，你就会觉得还是有同行者。即使有问题，你也不会觉得无助~

1. 因为直面问题，所以可以寻找办法。

    问题是不可避免会产生的，最令人害怕不是问题本身，而是不敢面对自己的问题。这样我们就一直没有解决办法。别人否定的和产生问题的不过是当下的自己，可是自己却是会一直变化的。正视自己的问题，我只会一步步变得更好。

2. 因为积极，所以可以看到阳光。

    积极是我们最大的特点。不管是什么事情，我都可以寻找到有价值的一面，然后尽可能发挥出其最大的价值。本来就是在困难与挫折中长大，如果一直专注于埋怨而忽视了头顶，我们就注定看不到阳光。

【20181211】

Any action is often better than no action, especially if you have been stuck in an unhappy situation for a long time.

采取行动总比不行动好，尤其是在你陷入一个不愉快的情况很长一段时间的时候。

    随时准备一本书，即使在很长的等待的时刻也可以保持一如既往的淡定，而且还乐在其中~

1. 宿命就是竟然是你。

    最近迷上了东野圭吾的小说，遇到了《宿命》，也借了过来，因为担心可能会有意外，所以出门的时候随身带着，随时准备拿出来。故事看到了一半，案子已经发生了，可是结局尚未揭晓，只是觉得前面的故事都是如此的巧合，相比这就是所谓的天注定。是你的总归逃不掉。

2. 幽默其实也是一种技能。

    因为搜集整理分析各种幽默的片段并且慢慢实践，人也自然变得幽默起来。而自己一向是不看综艺类型节目，也并不关注八卦，可以用来聊天的素材就自然很少，以前的自己一直把幽默当做一种习惯，现在我知道，这其实是一种逐步养成的技能，想幽默，那就努力去变得幽默。

3. 信心决定自己选择时刻的果断。

    与师妹同行让我发现一个非常特殊的点，每一次不管有什么看起来的优惠出现，师妹总是当机立断，立马拒绝，而自己确实犹豫不决，左右摇摆。当自己明确目标并且自信自己的选择是正确的时候才会比较果断。不然就会犹犹豫豫为别人的观点所牵制，没办法下定决心。所以犹豫不决不绝在一定程度上是说明自己的水平有限或者是自信心不足。

【20181210】

I learned that when I made small sustainable changes, things that I could keep doing, they were more likely to stick.

当我一直坚持小的可持续性的改变，我会更加容易坚持下去。

    快要尘埃落定的时刻，感觉似乎自己什么事情都没有做，就像是泰戈尔诗句中说的“天空不留下鸟的痕迹，但我已飞过”的感觉，但是我知道它的发生~享受过程中，因为每一次难忘的体验总是会更加珍贵~

1. 不断超越那个被眼下环境塑造的自己。

    “如果有人否定我的话，也只是否定现在的我，我一直在变得更好，他们并不知道我最终能够成为的样子。”

    实现对自己的想象，不仅过得舒适，也可以不断折腾，发现另外的世界。媛媛的需要时刻牵动着我，我不是那个不梦想的女孩，我需要坚持去创造更多的可能性。

2. 只有当你的世界足够大时，选择才会足够多。

    很多情况下，我们眼前的世界便是我们的全部，没有机会也没有想法去走到外边的世界去体验一下。有可能在埋怨中度过了一身，因为无法找到符合心意的事情。太少的体验几乎没能给我们提供可选择的内容。就像找男朋友一般，因为遇见太少的人，我们总是无法邂逅那个对的人，而唯一的办法便是走出去，让自己有机会接触更多的体验。

【20181209】

Some people choose to see the ugliness in this world. I choose to see the beauty.

有人选择去看见世界的丑陋，而我选择去看见世界的美好。

    又是一周过，除了突然到来的寒冷，并没有找到太多的不寻常，只是最后一次早到1个小时，竟然遇到了有着故事的老乡，原来故事竟然如此具有吸引力，那么多的生活中的美好就这样在语言中呈现出来了~

1. 原来，讲故事如此有吸引力。

    因为起晚了没去吃早饭，所以中午饿的比较早，于是在饿的驱使下记错了食堂吃中餐的时间，早去了1个小时。可是天冷，却又不想再次冒着寒冷外出去一次。于是在食堂旁边找了一个室内待着，食堂经理帮我开了个小太阳，给了个饼，还借给了关于股票的一本书，惬意极了。

    不小心的对话，才发现原来是有故事有思想的老乡。再一次领略到阅读的魅力，即使不说话，只是坐在那儿，就散发出来的气质。一旦开口，娓娓道来的感觉和层次清晰的表达更是呈现出阅读的气质。我未曾想到，一个默默坐在那儿的人原来都是有故事的。听着发生过的故事，原来竟然如此精彩。

    回家后，听了好好学习上面的《一个团队需要一个会讲故事的人》的简介，更加意识到故事的重要性。讲好属于自己的故事，用自己的亲身体验，比如说高光时刻，失意时刻，良师益友和感想评论来选择合适的故事模式(我是谁？我为何在此？教导故事？愿景故事？行动体验价值的故事？)做一个认真记录故事和会讲故事的人。

2. 原来，我只是需要更加精进。

    《精进~如何成为一个更加厉害的人》让我们关注时间，选择，行动和自己的独特性。时间就是选择值得做的事情，关注收益值与收益半衰期，让自己选择的事情是真正有价值的事情。

    很难开始放下来的事情，很难去专注于自己在做的事情，可能是没有找到自己的独特性。我需要最大程度发现自己的独特性，然后专注于它的发展，成为一个有竞争力的人。然后用自己的优势去聚拢更多有着不同优势的人，形成更大的合力。

【20181208】

Sometimes, people think they lose things and they did not really lose them. Italy just get removed.

人们有时以为自己失去了什么，其实没有，只是被移除了。

    寒冷的冬日，懒惰的时刻，个人成长建构营起航了，希望能够帮助我驱散这冬日的寒冷，用热情来增加温度~冬日的同事家的饭菜格外温暖❤，但还是希望早日结束蹭饭的日子~

1. 没有诗和远方，生活必然只有眼前的苟且。

    忙碌地工作，用心完成自己的任务，近一周内，我学会了给予自己一段时间用来自由支配，不管如何，给自己一个目标与时间，让自己去追求从事自己喜爱的事情。所以，晚上的时间都送给了自己，去学习和充电。

    翻看放置了许久的《全球通史》 ，我又开始比较期待阅读与历史书籍了。在不愿意出去的冬日，那就跟随着书本远行吧。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

2. 将阳光洒在他人身上。

    个人成长建构师起航仪式开始了，我终于又重新找到了推动我前行的团队。原来听课的时候就对船长的普通话不以为然，可是等到我这次听课才发现，普通话水平已经上升了一个档次。她的改变再一次给了我动力。

    当我们暂时找不到提升自己的办法的时候，那就去帮助别人吧，因为在帮助别人的过程中，我们一定会获得成长。助人就是助己，将阳光洒在别人身上，而我们自己也一样遇见了阳光。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】
寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181207】

Those who do nothing are inviting shame as well as violence.

袖手旁观就是在为虎作伥。

    宽容是一个人的度量，可是对于不对的行为的放任不管就会助长它们，让值得被表扬的行为被慢慢侵蚀掉~

1.  天冷了，做点喜欢的事情暖暖心。

    突然的骤降温，其实本来没有感觉很冷，可是大伙儿都在说，就越发觉得冷了，该做的事情做完了，我就去书吧。这个温暖的地方，不仅有空调，还有我爱的书，所以更加温暖起来了。因为到了周五，来到书吧的人很少，虽然有点冷清，但同时也增加了许多宁静，给了我静心阅读的机会。

    阅读的时候，丝毫感受不到孤单，拥有的只是从书中获得的喜悦，帮我驱散这冬日的寒冷。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

2. 人懒了，找到上进的人带动着。

    以为，天冷了，冷的只是天，殊不知人也跟着冷了，就像天降低了温度一般，人也慢慢把释放的能量减少了，身体也就逐渐开始进入休息的状态。一个人就慢慢懒惰起来了，希望在这个寒冷的冬日，可以与上进的他一同温暖着前行。

【20181206】

There is not a heart but has its moments of longing, yearning for something better, nobler and holier than it knows before.

每个人都有向往的时候，渴望比以前更美好，更高贵，更神圣的东西。

    被忽视就容易做出一些事情来求得关注。我这不被重视的耳朵在一大清早又上演了一场悲剧，不过幸好得到了及时的处理与关注~

1. 多一点整理，少一份杂乱。

    恋虹将散落一桌的试卷用小型备忘录分开并且按顺序排列，顿时就让整个桌子明亮起来了。而自己，也按照恋虹的模式来整理自己的桌面，发现确实呈现出了完全不一样的视觉感受。

    每一次发现他们随时都可以在需要某个东西的时候就立刻找到，自己都会佩服至极。其实，就是让整理成为自己的一个小习惯。

    不过是一个简单的收拾行动，得到了便是清晰的世界，果然不能小看了每一个简单的举措。因为，每一份付出，都会带来意想不到的美好。

2. 多一点关注，少一点意外。

    天还未亮，耳朵就不小心被自己的手指伤害到，还出了血，然后就开始惴惴不安起来，四处寻找止血，消炎的办法。发现身边都是有经验的老手，头头是道。把耳朵当做不重要的部分，这才让耳朵一直没有被重视，没能得到妥善处理，产生了各种小小的意外。

    幸亏依依提供的碘酒，珍姐帮忙消毒，还有恋虹提供的茶叶梗让我尽快走入更好的耳朵保护状态。

    多一点关注，多一份准备，也依然就会少一些意外。

【20181205】

If you really want to do something, you have to work very hard, take advantage of opportunity, and above all never give up.

如果你真想做某事，你的努力上进，善用机会，而最重要的是绝不放弃。

    默默欣赏着身边的你们，努力，上进又谦虚，爱阅读，有想法，每一次只要走近，就可以被你们感染与打动~

1. 主动权让人更加投入。

    小组表演节目，看到学生们非常投入，甚至在课间也在走廊外边练习。主持人精心的准备，周到的考虑与布置，加上实时合适的反馈，真的让我忍不住赞叹。表演者用心的策划，装点与表演让我沉浸其中。行动需要主动权，这样我们就会更加投入。

2. 意外提供完善的机会。

    因为学生主持，表演，所以自己的任务主要集中在欣赏与维持课堂秩序。当然，整个过程中也会出现各种各样的问题，比如说演员对自己组的分数感到不公平。下次再次举办类似的活动，尽量提前说明评分细则，不能过于含糊，带来误解。同时，挑选评委过程中可以选择水平较高的学生。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】 寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181204】

A day is a miniature of eternity.

一天是永恒的缩影。

    理论上任务最少的星期二，往往是事情最多的一天，因为时间属于自己，就会想方设法让一整天都可以发挥其价值，我们度过的每一天，都会作用于我们的今后每一天~

1. 有章可循就可以行之有法。

    原来是讨厌教材带来的局限性，限制了自己的发挥。可针对没有教材的作文课，我也是一直没有寻找到很好的办法。一直无法备好一堂比较满意的北大培文杯的写作课程，因为一直没有寻找到合适的可以借用的体系和素材。完全的原创是很需要时间，精力和想法的。

    寻找可能得积极面，在已有的基础上更上一层楼。

2. 扑朔迷离总是可以牵动人心。

    不经意间看到东野圭吾的《嫌疑人X的现身》，忍不住继续寻找两位大神的互相揭秘的过程。一直就非常喜欢侦探类型的小说，曾经喜欢《福尔摩斯》，最近又被《无人生还》吸引，因为侦探总是可以带领我们从细节中发现更多奥秘。

3. 表扬嘉奖就是促进行动的催化剂。

    偶遇校长，被再次表扬一番，虽然知道自己做的远远还不够，可是内心还是无比开心的。希望能够不断精进，不负他望，也许有做一位合格的主持人。用语言和敏捷来促进自己的成长。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181203】

Change does not roll in on the wheels of inevitability, but comes through continuous struggle.

改变不是如不可避免的轮子一般滚滚前进。而是通过持续的挣扎奋斗才能到来。

    稍微一松懈，就会选择回归天性，找到自己最舒适的状态。等到什么突发状况发现问题比较严重的时刻，才会给自己行动改变天性的想法~不运动一个月，整个人的状态都不一样了~

1. 只有长期养成的习惯，才能够改变天性。

    “江山易改本性难移”就是告诉我们天性很难被改变，即使是勉强改变了，也有可能反弹地更加厉害。这就是为什么减肥后往往会加入反弹。所以，不要过于相信自己能够战胜天性。

    如果是强迫自己学习违背天性的东西，提前安排好时间，并且时刻提醒自己去践行。

    接近一个月没有进行锻炼了，一直也就以各种客观和主观的原因告诉自己并不是不锻炼，而是真的不太适合。一直都感到很满足，也并没有觉得没有锻炼会有什么不好的。直到好不容易的假期给我提供了去爬岳麓山和骑行湘江的机会，我才意识到一个月的不运动带给身体的影响。等到第二天，第三天，不间断的酸痛的感觉告诉我我需要重新拾起，并且坚持锻炼起来了。 为行动寻找到一个目标，然后保持一定程度地重复。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

2.  学习就是不断修订已有的内容。

    肖特的讲座，为我们带来了新鲜的血液，提出了学习成长的重要因素，心中要有梦想，手中要有书卷，课堂要展示才华，教研要有特色，写作要有理想。简单精炼的语句，不仅道出了教学的关键要素，更是将个人的才思展示地淋漓尽致。希望成长成为一个有特色有魅力有思想的人。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181202】

Acknowledging defeat is never easy. Doing it in public is a living hell.

承认失败从来不是一件易事。在公共场合这样做尤其需要勇气。

    很多人害怕的独处其实才是用心做好一件事情不可缺少的。因为人言，因为内心的孤独感，我们总是会选择远离独处，因此却总是看不到它的价值~

1. 学会独处是成长的必经之路。

    好不容易等来的两天假期，因为没有规律的三餐而略显着急，也因为害怕自己独自一人而不知所措，所以慌慌张张地四处寻找可以陪伴彼此的玩伴，可是不知不觉间两天时间很快就过去了。

    当然，我并没有因为如何度过了周末而感到懊悔，毕竟我还是有机会更加接近周围的人，也重新欣赏了自己以为熟悉的地方，这确实是一个很愉快的周末，有可以用心晒出来的地方。只是突然间明白，那些能够成就大事业的人一定是可以耐住寂寞的人，因为无法在独处时候用心做事情的人是很难找到做事情的时间的。

2. 学会做小事也是人生一件大事。

    约定好了一起做饭，买好了食材打算开工。发现自己在做饭的过程中竟然很难帮上一点忙，就连菜都有很多不认识的，蒜葱分不清，还有一些不知道的名词。坐在边上看着大家的努力，我真心感觉坐立不安。终于熬到了吃完饭，我就可以帮忙洗漱善后了，结果整理起来也是会遇到各种问题。

    一直没想到自己在厨房事情上面竟然如此无知，吃完饭后就感到很惭愧。幸好后来，依依告诉我，越学习越觉得无知。毕竟在自己尝试下厨了一年多了，有一点基本的了解，于是就深入就发现问题越多，而且还是一些经常会被忽视掉的小问题，虽然不是很重要，却又是无法避免的细节。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181201】

I love waking up in the morning, not knowing what's going to happen, or whom I'm going to meet, where I'm going to wind up.

我喜欢早上起来时一切都是未知的，不知会遇见什么人，会有什么样的结局。

    那些耳熟能详的名字，湘江，岳麓山，中南大学，去时却发现了自己未曾见识的东西，不用担心重复的内容让自己感到乏味，因为既有着与时俱进的改变，还有更多可以选择的靠近方式~

1. 行走，需要用心地记录。

    再次去爬岳麓山和湘江边，走的是自己完全不熟悉的道路，遇到的是自己未曾见过的路，原来对于自己反反复复十分熟悉的地方竟然是如此陌生，竟然还有如此多有待发掘的东西。

    如果没有任何指导前往一个完全陌生的地方，我们其实收获的东西非常有限。只有，真正准备好了前期工作，或者是正好遇上了指引者一起，我们才会遇到值得永久留下的事物，并且用心记录下所见所感。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

2.  美好，总是特别宽容年轻人。

    一路上山下山，一路骑行，虽然呼吸着雾霾，看到不同的树叶，不同的景色，感觉十分好。美好有很多种，可是对于年轻人来说，美好又似乎来的更加容易一些，我们可以说走就走，去自己想去的地方。即使没有外出，只是装扮一下自己，也就很容易见到了美好的人儿，顺便来个美颜，就更加美好了。

    可即使美好对年轻人是宽容的，我们却终会长大，相貌之美总是会慢慢淡去，最终也需要心灵之美来填补。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181130】

Bravery is the resistance to concern, mastery of panic, not absence of anxiety.

勇敢并非没有恐惧，而是克服恐惧。

    没有什么事情就一开始就可以做好的。所以每次开始尝试一件新事情的时候，内心都会有所不安。在多次尝试过后，会发现每次尝试都可以让自己更少一点恐惧~

1. 以喜剧为载体的悲剧更忧伤。

    《无名之辈》一部以方言贯穿始终的电影，因为方言本身而自带一句色彩，也因为动作的前后转折而带来更多喜剧色彩，也因为语言行动的区别和幽默的语言让观影过程中笑声不断，观众们忍俊不禁。

    笑过之后，我会发现自己被那些对话打动了，竟然找不到停下来的理由。很多人被表面的笑所吸引，可我却只能带着忍不住眼泪的眼睛赶紧跑出来。

2.  说走就走就是最佳的默契。

    很多时候的约会，我们都是经过了一轮又一轮的敲定与改变，最终却又不了了之。 因为各种顾虑，我们很难有些洒脱的行走了。但是那些期待的美好，却不总是在原地等待着我们。想去的地方，立马行动起来。【20181129】

Don't part with your illusions. When they are gone, you may still exist. But you have ceased to live.

不要放弃你的幻想。当幻想没有了以后，你还可以生存，但是你虽生犹死。

    按照正常的节奏行走，慢慢就变成了不需要经过思考的行为，等到偏离正常轨道的时刻，才发现改变竟然变得如此困难～

1. 内心的充实才会让人不断充实。

    在开始实行白天晚上分区工作与生活后，突然发现自己在晚上有时候会无所事事，不知道该如何度过。后来才发现自己并不是没有事情做，只是没有去拾起自己该做的事情。内心不够充实的时候，就会特别害怕独处的时光，因为不知道该如何打发掉属于自己的时间。

    做一个内心充实的人，这样自己才不会因为空虚而感到孤独。

2. 开始实践时刻就是挑战自己的时刻。

    因为一直自己独自实践，念叨着自己对于阅读写作的喜爱，可是最近却一直都看似处于学习的状态，没有实践的机会，真正去参加一次实践的时刻，才发现已经无从下手。一直处于迷糊的状态，我无法找到自己的水平，时刻与外界链接，就会发现我还可以在哪些方面提升自己。

【20181128】

Sloth, like rust, consumes faster than labor wear.

懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。

    懒惰会上瘾，一旦开始就很难戒掉。自律也是如此，一旦上瘾就很难打破。选择一种喜欢的模式上瘾吧～

1.  细嚼慢咽的书值得回味。

    也许，我们会因为听到某一本书而无法放下，忍不住想要完成阅读。但并不是每一本书都能够长久吸引着读者。只有那些越嚼越入味的书籍才会不断提醒我们去阅读，去仔细琢磨其中的细节。

2. 专业做事才会魅力倍增。

    准备后，课堂上的效果直接影响着自己的感受。发现认真听课的学生越来越少，内心还是比较沮丧。感觉自己投入备课的精力似乎越来越少了，竟然有时候感觉到自己的词汇量，口语都因为许久不曾练习加上而逐渐变差。 让自己专业一点，落实一点，魅力多一点点。

【20181127】

Create your own life, and live it with absolutely no regrets. Most importantly, if you love someone, tell him or her, for you never know what tomorrow may have in store.

创造你自己的生活，然后不留遗憾的活下去。最重要的是，如果你爱某人，告诉他或者是她，因为你永远不会知道明天会是怎么样的。

    想做的事情，大胆去做。因为时间不会等待我们，带着勇气与智慧前行，即使失败了，也只不过是让自己学到了更多。

1. 始于颜值，陷于才华，忠于人品。

    读着学生对于自己偶像或者喜爱的人的介绍，才发现他们竟然有如此多的故事和情感。即使在忙碌的学习之余，他们仍旧有时间去关注自己喜爱的偶像，了解它的细节。我想我可能还是没有找到特别喜爱的人或者事，不然我怎么舍得不花时间去了解呢？

    喜欢的理由说来说去，都是因为颜值，才华和人品。原来这一句看起来耳熟能详的句子竟然如此精炼有力。

2. 自己创造就会有更多的机会。

    一直觉得最好的等待机会的方式就是时刻准备着，其实时刻准备着，不错过机会确实是一个不错的迎接机会的方式，但是其实我们还拥有更好的选择迎接机会的方式。在准备一切的过程中，我们可以随时寻找甚至是为自己创造机会。原来，命运就是掌握在自己手中的。

3. 尘埃落定让我们一点点卸掉自己的负担。

    终于把自己最重要的事情之一解决掉了。辗转反侧一个多月的时间，我终于可以暂时让事情告一段落了。即使如此，它也教会我去关注自己一直忽视的问题，从此刻开始，我就需要把减少让类似的负担再次出现在自己的肩上。相信生命的过程就是一点点把自己为自己搬上去的负担一点点卸掉的过程，然后一点点实现自己的期待。

【20181126】

It's not an easy thing admitting to yourself what you really are.

承认最真实的自己不是一件容易的事情。

    我们总是会在需要呈现真实自己的时刻感到忐忑不安。因为总是看到身边人的优势，却发现自己无尽的缺点，但其实，就在我们勇敢呈现最真实的时刻，就是我们成长最快的时刻～

1. 给任务一个期限带来效率。

    决定把每天不睡觉的三分之一的时间完全就给自己。那些工作上的事情就必须在白天完成，说长不长，说短也不短，到重要的是有时间限制。这样，我们才有紧迫感，开始有效率地做事情，有意识地寻找更加高效便捷的方式。无法提高效率的关键是给予自己多于完成任务所需要的时间，让时间紧张一点，效率就会慢慢提高起来。

    同样，属于自己的时间也不能是浑浑噩噩地度过，我们需要找到时间可能带给我的价值，这样自由的时间才会成为自己努力争取的内容，而不是沦为无所事事的时刻。

2.  给自己一个目标带来专注。

    有所追求，就会更加投入去实现它。因为打算增加自己的阅读量，所以会在空闲时刻欣赏《一本好书》。会发现即使是很短暂的时间，自己也可以比较快进入状态，而且能够找到很多可能得时间机会。

    今天竟然听到了两篇《万历十五年》和《霍乱时期的爱情》，带我走近这两部作品，想要去阅读这两部作品。对历史不感兴趣的我自从听了《明朝那些事》就喜欢上了历史故事，《万历十五年》再一次唤醒了我对历史的喜爱。以前，遇到《霍乱时期的爱情》这样的题目，我是不会选择阅读的，这一次听完了分析，特别想去欣赏这不最伟大的爱情故事，然后正好找到了马尔克斯的《百年孤独》，打算先读起来感受作者的文字。读着读着，两个小时就过了。没有手机，没有电子产品分散我的注意力。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181125】

If you care too much about what other people think, then you're never gonna do anything.

如果你太在意别人的想法，你就很有可能一事无成。

    被浪费的碎片化时间其实很多，稍微利用起来听点书籍，统计下数量，就会发现时间并不少。用整段的时间做最重要的事情，把碎片花时间的价值发挥到最大～

1.  有条不紊的进程源自于计划。

    自从决心调整自己的工作状态，为自己留出一点自主提升的空间，让自己的皮肤，身体状态有所改善。 白天的大部分时间用来完成备课任务，集中注意力准备好上课的内容。晚上的时间用来阅读与涉猎。

    第一天感觉很好，记录自己每天重要的事情，用笔尖帮助自己留住美好，也让自己开始为自己创造最佳的生活姿态。

2. 疯狂补充能量让自己随时待发。

    一直限制了学习的形式，这几天尝试观看一些电视节目，尤其是《一本好书》，发现身边的很多节目都是可以以一种有趣的方式来很好地帮助我们补充能量。寻找到了可以观看完整的《一本好书》的软件腾讯视频，再次观看《查令十字街84号》的演绎，重新唤醒了自己对书籍的记忆，也体会到了真正的爱书人的真实写照。这其中，也出现了一些让我耳目一新的观点，引发我思考。听取了《人类简史》的解读，也刷新了自己对于人类社会的了解，能够从不同的角度去解读周围的世界。

【20181124】

A sense of humour can help you overlook the unattracktive, tolerate the unpleasant, cope with the unexpected and smile through the unbearable.

幽默催生魅力，造就美丽，助你笑过世事不测，让你善忍常人之难忍。

    没有尝试过的内容，千万不要下定论。主观臆断并不能体验你的真知灼见，反应出的是局限的视野。你以为做不到的事情，很多人都在坚持着~

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

1. 先迈步，再行进。

    看着与点的记录，加上自己对她的印象，对与点的喜爱又加深了。如此丰富的生活体验，如此用心的记录，感动着我。希望可以把坚持把阅读当做一次心灵之旅，不为功利，就为陶冶情操。当然我无法一下子达成与点的状态，但是从此刻开始把阅读和记录当做一个小习惯来养成是为时不晚的。先迈步，再行进。

2. 阳光总是不期而遇。

    阳光是我们无法选择的，可是它的到来却总是让我们倍感温暖。驱散了留存了很久的寒冷与寂静，让周围开始活动起来了，人们开始忙碌起来，大洗起来，仿佛一切就这样被唤醒了。美丽的日子，就是如此珍贵。像阳光这样不期而遇的美好，就这样带给我们温暖。

    一直没有抽空去欣赏综艺节目和电视剧，总是担心时间会不够。这几日，在干其他事情的时候，观看之前搜集到的比较好的节目《吐槽大会》（和课堂教学的喜剧内容相关，对于张韶涵的吐槽真是将每个人的智慧体现地淋漓尽致，没有足够语言积累和对张韶涵了解的人是很难达到如此高的水平的），《一本好书》（紫薯推荐的介绍经典文本的节目，这一次介绍的是《未来简史》，从过去来预测人类未来的主题，精辟），感觉确实不错。

【20181123】

Moments in time cast a shadow over your life, and change you forever.

生活中的瞬间也许会永远改变你。

    虽然我们可以会一直保持年轻的心态，可是时间推进带来的改变有时候是无法阻挡的，正视自己存在的问题，然后努力寻找改善现状的办法~

1. 在尝试中寻找平衡点。

    普通人的事情就算再多，也不会是最多的。可是听到抱怨声最多的往往来自于民众。真正忙碌的人并不会每天都述说着自己的忙碌。只是尚未找到生活工作平衡点的我们才会不间断地抱怨自己的忙碌。

    合理安排好自己的时间，在规定时间内安排自己的工作生活。不至于成为盲目忙碌中的一员。

2. 正视自己的问题才是问题解决的关键。

    一直假装自己很年轻，年轻的心态，也从来不正视自己的皮肤问题，即使是黑眼圈很严重，也从来没有真正去了解自己的皮肤。直到今日护肤品导购提醒我皮肤有点松弛了，我才恍然醒悟过来。年龄不会欺骗自己，按照客观规律会出现的问题就直视，然后提前寻找解决办法。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181122】

In this world, you can either do things the easy way or the right way.
  一旦偷懒，事情就绝对做不好。

    每一个人都有着其出场的理由，珍惜遇见，这样每次的邂逅都会是让生活更好美丽，感恩每一个出现在身边的人，因为有你，生活才是如此的模样~

1. 感谢的话不需要吝啬。

    感谢是一件幸福的事情，因为我体验到了被援助的快乐，还有机会与感谢对象有着更多的交集。当然被感谢也是一件幸福的事情，因为自己有能力帮助到别人，还可以适当赶走生命中的阴霾。不要吝啬感谢地话，大胆说出，又是温暖的传播。

2.  力不从心的时刻开始转换角度。

    这两天前往两所名校，湖南师范大学附属中学和长郡中学听课，整体感觉学生水平比较高，主题情景贯穿始终，同时还最大程度地调动了学生的自主性，要么选择学生整场主持表扬，亦或者是学生展示，配音，呈现并解释自己的作品。这确实是十分经典实用的课堂。

    感觉并不是很复杂的课堂设计，可是轮到自己动手的时刻却又呈现出了完全不一样的状态。于是选择把自己的注意力重新拉回到素材与思考，而不是一味地关注完成ppt设计。认真反复朗读各种文本，企图综合各类资源，帮助自己搭建知识框架。然后从学生学习的角度出发来帮助学生能够一步步搭建出自己的框架。

寻找自己的节奏【20181121-20181220】

【20181121】

You've got to identify the best, worthiest thing that you love most, and then build your house right on top of it.

你必须辨认出你最喜爱的最好和最有价值的事情，然后在它的上面筑梦。

    缺乏睡眠的最直接的结果表示困意不断，不要试图将自己变成超人，而是努力让生活松弛有度，如此才会更加长久稳定~

1. 给心休息的机会，让忙更具有价值。

    忙于参加各种学习活动，认真欣赏，等到反馈总结的阶段才发现自己似乎并没有留下什么值得分享的内容，不知道是不是自己用学习的形式来麻痹自己，但大脑却开始懒惰了。适当使用自己的大脑，留给它喘息的机会，它可能就会拥有更佳的学习效果。

2. 只有老师先跳进题海，才能让学生走出题海

    看着学生的表现，自己开始动摇自己坚持的方式了。因为缺少了严厉，孩子们的英语基础并不够扎实，总是停留在初级水平，无法提升。

    即使不是提倡题海战术，可作为教师的自己需要跳进题海，深入感受题目的价值，这样才会更好地带领孩子们走出题海战术。不然，我们就只能选择不要题海战术，却又不能做出一些有实际价值的举动。

    提升自己的英语水平，接触各种新材料，既可以当做一种放松途径，也可以是素材积累。