今天分享的书是《再活一次：用写作来调心》。
本书是美国作家、书写教练戈德堡的创作与教学经验总结。在书中，戈德堡分享了实用的写作技巧，包括如何开始写作、如何寻找题材、如何突破瓶颈等等，指导读者全面提高写作水平。
一、观察自己的身边事
我看过的书，听过的课，都说一篇好的能有共同感受的文章就是要写好五感，如果自己都没经历过，那写出来的文章自然就干巴巴的。俄国著名作家冈察洛夫曾说：“我只能写我体验过的东西，我思考过和感觉过的东西，总而言之，我写我自己的生活和与之常在一起的东西。”也就是说，只有看到、感觉到了，才能写出来。
可是说到素材说多也多，说少也少，多是因为做个有心人，关注身边大小事；少是因为发现不了身边的美。
二、像农民一样堆肥
在农业种植中，把稻草、家禽粪便和矿物质混起来，然后在高温、潮湿的环境下，经过发酵、微生物分解等过程，最终可以变成一种有机肥料——堆肥。
处理写作素材时，有时候也需要经历“堆肥”的过程。先把素材放下来，经过一段时间的发酵之后再写，会写得更深刻、更全面。作者在书中作了一个形象的比喻。我们的身体就像垃圾场，等所见所闻都腐烂分解变成肥沃的土壤之后，故事和文章才能从这片沃土中开花结果。
当你看见某个场景或者冒出一个主意，脑袋卡壳无法把它们完整地表达出来时，别自我否定，也别急着把它们丢掉，先简单地记录下来。等过了几个星期、几个月，甚至一年后再返回头看，你会有新的发现。懂得了这个写作过程，可以让你更加有耐心，不执着于心血来潮式的写作，而是不断练习，从而减少写作焦虑。
三、把过程展现出来
美国有一条写作箴言：别光讲，展现出来。意思是把具体的状况写出来，才能打动人。当你生气的时候，你别光说“我很生气”，而是要展现出你为什么气愤，把过程写出来，让读者看了之后也会有怒气。比如“昨天晚上我很生气，花了两个小时精心做好的菜，被猫打翻在地，一丁点都不剩。最后懒得重新做，只好吃泡面了。”有了过程和细节，是不是生动多了？
作家都是会生活，懂生活，能发现美的人，只要多留心身边的事，文章永远都是写不完的。
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