日更第4天
最近在看《再活一次，用写作来调心》，写到这里突然觉得很幸运，不用再活一次，就可以在当下，用写作来调心。
拿到书时看到上面的笔迹以为是二手书留下的痕迹，再一看电子书上的封面也是这样，难道这是作者写上去的？日期？也不像签名。留个悬念吧。
作者说到写作的方式是拿起笔和纸，坐下来，写下去。不要停，想到什么写什么，自由书写触及心灵，让最原始那份狂野出来，回到最裤的意念里。
晚上坐下来连续写了好几页，字迹只有我能看清，写的过程情绪流过，身体也有排气，因为推拿的按摩加上书写情绪也有释放，身心在通畅的路上奔腾。
重启自由书写，我手写我心。
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本文标题：我手写我心一一日更4
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