临近过年，18年转眼又溜走一个月。苏格拉底曾说：未经自省的人生是没有意义的。
反思近几个月虽把之前用在娱乐、游戏上的时间，改为读书，看文章，课程上，却依旧没有什么洞见，能力仍然提升不起来。陷入低水平的勤奋状态――努力但效率很低，进步很慢的学习
读到一些观点很受触动
我们所有过去的焦虑在于，生怕我们不知道。于是努力学，想让自己知道。所以，获得的只是以为自己知道。所以你的认知状态就从左边变成了右边。
努力学之后会有一种觉得自己进步了的感觉，于是就冲焦虑模式变成了装逼模式，我们只是为了晒而学。
而，真正需要的是修炼模式。
我们需要学习做到的把“学”和“习”分开；把“知”和“行”融合
知道，做到和得到。知道就是理解，做到就是改变行为，得到就是融入价值观成为行为模式。
打个比方就好像你知道“红烧肉好吃”这个词，你知道“红烧肉为什么好吃”，和你“吃过好吃的红烧肉”，以及“能持续做出好吃的红烧肉”，是不同的层次。
就好像你喜欢听某首歌，和你知道这首歌为什么好，以及如何写出这样的歌，如何唱出这样的歌，是不同层次。
怎么做
第一步，就是精确时间分配。如果花了1份时间“学”，那就花10份甚至更多的时间“习”。（而我的问题就在于大部分时间都在泛读，思考练习分析的时间却很少）
第二步，就是将每一个学习的PDCA过程拆解成小闭环。P计划，也就是明确学什么和怎么学。D执行，就是确实的去理解去实践每一个步骤。C检查，就是去看计划和实际情况的偏差，能不能做得更好，原来计划的时候有什么错误认识。A就是下一个闭环的开始。
所以如果你是在学烧菜，那么主要时间是买菜切菜烧菜试吃，而不是看菜谱。
如果你在学习写作，那么主要时间就是不断的收集素材写作对比，这样不断反复的过程，而不是追热点看点击率。
与《刻意练习》中所传达的一些方法相通
1.明确高绩效的目标，即应该实现哪方面能力的提升。
2.尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或者高手，或者经典书籍。
目的是能够让我们和这个领域高水平的心理表征进行这个对比，获得高质量的反馈。
3.研究最杰出的导师或者成功案例背后可能的成功的原因
4.不断地投入时间和精力去训练。
《好好学习》一书有提到只有那些能够改变你行动或者认知的信息才是知识，否则它只是信息。《和时间做朋友》的作者李笑来也说“我始终相信，不能改变你行为的知识，其实就是无用的。
《好好学习》中提到的高效学习方法
1．两种学习效率
（1）技术效率
不断学习解决具体场景下问题的学习方式，归类为提升技术效率。在技术效率层面去解决问题的水平比较低。
（2）认知效率
在解决任务的时候，不仅掌握了解决的办法，还弄明白了这类问题背后的规律，这种努力方式就归类为提升认知效率。
2．一个观点，两个假设
关于学习方法的观点：多花时间去研究事物背后的规律，从规律入手进行学习，效率才会更高。这个观点是建立在两个假设基础之上。
（1）假设一：世界上大部分领域，看似复杂的现象其实往往是由少数重要的规律决定的。也就是说假设复杂现象背后是简单的规律。本书也是建立在这个假设基础之上。
（2）假设二：世界上各个事物之间的关系，不是简单的因果关系，而是彼此相互联系、互相影响的。
3．临界知识
通过学习和掌握少数重要但是影响广泛的规律，并以此建立的认知，应用在各个领域中，就能形成自己的跨界竞争优势。而这些能够在各个领域广泛应用的重要基本规律，被称为临界知识。
如果能够在学习的过程中优先主动地掌握临界知识，掌握事物背后重要的基本规律，那学习效率就会高得多。
你知道“抽烟有害健康”，但是并不戒烟。你知道“知识就是力量”，但是你只用它来聊天装逼。你知道“个人成长是最重要的投资”，但一空下来就刷朋友圈。你的行为验证了你对知识的理解。
所以不要再问为什么读了那么多书仍然没有什么洞见，不要再说懂得很多道理，却依然过不好这一生。
也许你读书获取的是信息而不是知识，也许过不好这一生是因为真没懂那些道理！
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