当我内心足够强大
你指责我,我感受到你的受伤
你讨好我,我看到你需要认可
你鄙夷我,我体会你内心脆弱
你打断我,我懂得你需要关注
当我内心足够强大
我不再防卫,所有力量在我们之间自由流动
委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击,我知道当我不再伤害自己
便没有人可以伤害我
我放下武器,敞开心扉
当我的心柔软起来便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来,让内心强大
我只需要看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己
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