锻炼：呼啦圈20 min
读书：看了《吵架又没发挥好》第一章，讲假如上司骂你“蠢货”之类很难听的话，你可以回怼“对，我就是蠢”。这个回复的关键在于一定要用漫不经心的语气，让对方无法可说。
可可：现在吃饭必须看手机，必须改；好像长大了，自己拉的粑粑尿尿，不去卫生间倒了；昨晚睡觉，拉粑粑了，但又是熟睡，就没给换尿不湿，可把我给熏坏了。
最有成就感的事:终于开始了ELISA实验，放置一个月了；同时开始和老公进行“你的优点，我的希望”这个相互了解的模式。
2023.06.13记
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