花了2天的时间看完梅耶·马斯克的自传体书籍《人生由我》。让常常陷入不自觉抱怨的自己，看到了自己的懒惰和不思进取。

作为名人我们看到她是：特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，63岁时为《纽约周刊》拍摄孕妇照封面，引起公众对高龄产妇的关注，72岁的她仍频频出现在《Vogue》、《时尚芭莎》等各大时尚杂志封面，2020年7月又与邓文迪一起做直播的网络红人。还是企业家，营养师，演说家，知名时尚偶像，拥有两个营养学硕士学位。

然而她自己是怎么说的呢？

我什么都买不起，我的眉毛和睫毛稀少，嘴唇也挺薄的，我很孤单，肥胖让我缺乏自信，我曾整整九年保守家庭暴力之苦。我被拒绝的次数可以说是数不胜数。我仿佛省心处于低于，我曾对生活无数次失去信心，我姐姐叫我渣男收割机，她是对的。

这种对自己的不自信在书中比比皆是，可是她仍旧活出了燃炸的人生。她告诉我们拟定计划，放手一搏。

关于美丽，让内在和外在都精彩

如果你的长相不是那么完美，对外表的过度在意只会给你带来许多不安全感。这很有可能会让你不快乐，并阻碍你发现自己其他精彩的潜质。

下一步计划：善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信，对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。

如果你有某项专长，爱好或特别的兴趣，请你好好钻研，并在和别人聊天时经常提到他们。投入热情去做这些事，你会因此变得更加有趣和聪明。

最后，试着让自己有点儿幽默感，不要对别人的言语过于敏感。我们需要向前看，并且学会取悦自己，如果你能做到谈吐幽默，语调轻快，同时也懂得自嘲的艺术，你会变得更加有趣。

通过事情去磨练自己。从事情中总结，反思，迭代，平常多微笑，多说赞美的话，细节入手。

如果你希望变得时尚，但又感觉这门艺术复杂无比。要怎么做呢？

下一步计划：首先找一位品味优秀的朋友。让他们在购物的时候带上你，从基本款开始添置，然后在购入特别场合也能用到的时髦款式和配饰。

追求改变，无惧犯错，反复调整，知道找到适合自己的风格为止。

其次，把时尚购物列入每年的预算！根据预算去精简衣橱。每天搭配出适合自己的风格的衣服。

最后，学会化妆，自己能够画出适合场合的妆容。化妆可以改善女性外表，让我们将它好好利用起来。

一旦你收获赞美，你就更加会感觉良好，走路时跟昂首提胸，有用跟多灿烂笑容，更加适应自己的全新造型。

关于冒险 拥有良好的心态，善于制定计划，并敢于冒险

你可以设定一个目标，但如果不能实现，也不要为此灰心丧气。

下一步计划：制定计划并不意味着一切都会顺利，但是如果事情出了差错。你至少可以有思虑制定另一个计划。

其次，跟随自己的兴趣去完成或坚持一件事情，而不必总是遵循别人对你的期望。

最后，至少给自己三年，倾尽全力去适应新的环境。如果三年之后你的生活仍然没有得到改善，而且你也并不快乐，可以回到原点。

请你感激生活中的那些美好，当你身处困境的时候，学会从家人，朋友甚至陌生人哪里寻求支持。心怀对来自陌生人的善意的感激之情会让你幸福满满。

关于成功与 一切与年龄无关

越努力越幸运，如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作。

下一步计划：首先你要确定一个能够坚持的目标，不过，是否坚持需要视情况而定，并不是完事都要死磕，如果你开口询问之后，对方的答案是不，换个目标继续前进。但是如果你已确认这个就是自己的真正怒表，那你就应该一直追寻下去。

其次，不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向。如果你被甩了或求职失败，请你把这些抛到脑后，然后继续前行。沉湎过去只会让你变得毫无魅力，也会让大家烦不胜烦，开始纷纷远离你。

最后，尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药，你应该努力从打击中恢复过来。

就算新风格有时会让你如坐针毡，你也应该给自己一个机会试试看。不要让年龄之类的东西成为你的束缚！

关于健康 饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能

要知道，只有在你饮食健康的时候，你才会有更多的能量。

下一步计划：首先，你要对生活怀有希望，专注于此，并且为此感到兴奋。同时你需要意识到，你真正想要的是健康的衰老。

其次，你要了解正确的饮食习惯和方法，并提前做计划。保持身心健康的最佳饮食法包括，DASH饮食法，地中海饮食法和贪心素食饮食法。以及一些小窍门——选择健康事物，少食多餐，等有饥饿感的时候在吃等。

最后，不要害怕衰老，要和哪些不惧变老朋友在一起你可以和所有年龄段的朋友玩的开心，他们喜欢你，因为你迷人，有趣，聪明，自信，也许还有史上。倾听他人，不管你们之间的南岭差距有多大，如果有人跟你说你太老了，请你马上跟他说再见。

人生由我

如果你处于人生低谷，那你一定要学会制定计划，让自己逃出。如果你想要获得快乐，那你就必须自己做出决定。从绝望中跳脱，因为一直不快乐并不是生活正确的打开方式。所以，请现在就为自己制定计划吧。