【每日分享】136

【每日分享】在表达中获得力量

在向内探索的过程中，我们可能会发现，自己过往的人生是行尸走肉的人生，而被剽窃的人生，是别人期待的二手人生，而不是自己真正想要的人生。

为什么会如此？

在与人相处中，由于受曾经形成的信念影响，如害怕被评判，被否定拒绝，或内在价值观低，或内在缺乏安全感，或被他人的意见裹挟等，形成的习性模式反应，我们总是习惯于绕着圈表达自己，特别是习惯于表达自己不需要的，而很少直接清晰表达自己的需要，这就逐渐使自己远离了真实的自己，逐渐丧失了自己的力量，活成盗版的人生，也是自己憎恨的模样。

我们如何拿回自己的力量？

我们需要回到自己，去连接自己，尝试直接正面表达自己的感受，想法和需要，我们会发现越表达内在越清晰和流畅，越表达与外在的关系越和谐，越表达我们会收获更多的力量。