作者 | 卫斯理
职场上，有一个无形“杀手”，正在收割善良软弱的职场人，它的名字叫“不懂拒绝”。
原因是你不懂拒绝，他人就习惯了无度索取；而你若是有一次拒绝，就会成为他人口中的“罪人”。
也许在外人看来，“老好人”很善良，好相处，可是“老好人”能认同这样的自己吗？
他们为了有利于同事之间关系和睦，付出良多，但是同样也承担更多的工作，背负过多的责任。
不敢说他们的工作一定顺遂，但是可以肯定地说非常辛苦。
每一个职场人都是独立的个体，并不是他人附属品，我们都应该守住自己的原则和底线，敢于向他人开口拒绝，不被“情面”收割。
那我们该如何做呢？
01
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机智的拒绝
拒绝别人要干脆利落，但是不能简单粗暴的说不，回绝别人需要一定的智慧。
简单粗暴地拒绝别人，是一种过度的反应，很容易破坏与别人的关系。
我们在拒绝别人的时候，切记不能傲慢和盛气凌人。
可以心平气和，面带微笑地找合适的理由拒绝。
比如：
这个我真不行，你找别人试试；
我现在自身难保，忙得要死，你要不找下别人。
这种委婉的拒绝一方面表明了自己的态度，另外也给别人足够的面子。
人在社会中，与他人维持良好的人际关系是重要的生存法则，只有机智的拒绝，才不会让你树敌。
02
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提供一些力所能及的帮助
职场中如果直接拒绝，会给请求者造成一些麻烦，甚至影响整个工作进度。
这时，可以帮助他想一些别的方法或者给他一些其他途径。
比如，这个问题我不太会，但是我知道小王可能比较擅长这方面的内容。
这时，你这样的回答就向对方表出了你最大的善意，在帮助对方缓解被动局面的同时，从而赢得了对方的好感。
03
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听完别人的话再拒绝
很多时候，我们一听到对方说需要协助的事情。
我们心里已经有了预期，这个忙到底能不能帮。
于是，我们挥挥手，打断了对方，明确告诉对方说这个忙帮不了。
这其实是非常不礼貌的表现：
虽然在我们眼里，我们已经知道了这件事，并且也清楚自己没法提供帮助，所以也就打断了对方的话，让对方不要再说了。
但在对方眼里，这是非常不礼貌的，对方会认为，你都没有把他的话听完，说不定还不知道要你帮助什么内容，你就直接拒绝了，真不够意思的。
所以，哪怕我们对于对方的请求已经非常了解，并且也很清楚自己一定会拒绝。
最好也还是聚精会神的听对方讲完，也算是最大程度上对对方的尊重。
学会拒绝是人生的必修课，对于成年人来说，学会说“不”是一种勇气，更是一种智慧。
一个懂得拒绝的人，方能赢得他人真正的尊重；
一个满口答应对方，又不能做到的人，才是所有人厌恶的人。
作者：卫斯理，一个向往诗和远方的80后，10多年职场经验，专注于研究职场效率提升，希望带你一起提升效率。公号：卫斯理说
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