一日之计（019）

2021年，6月28日

【清晨七问】

001.我今天要突破的瓶颈是什么？

早睡，作息调整。

002.我今天如何安排自己的时间？

见文末的时间块计划图。

003.今天我最重要的三件事是什么？

1.在7：45-8：30，我会在家里，完成做一顿饭。2.在22:00之前，我会在家里，完成和朋友分享一份食谱。3.在23点之前，我会在家里，完成熄灯睡觉。

004.我今天准备学哪些东西？

学习做一顿饭，算不算？

005.今天我准备在哪些方面进步一点点？

厨艺方面。

006.今天我如何使自己活得更健康，更开心？

按计划完成自己想做的事，细心体会各种小确幸的瞬间。

007.今日对我有挑战的事情是什么？

早睡，作息调整。

今日计划