毫不奇怪的是，一些事件被分享出来的概率的确大于其他事件。成年期发生的困难以及那些难以隐藏的、几乎不带耻辱色彩的困难更容易被家人或朋友谈论。那些愿意将逆境分享出去的参与者通常在生活和工作中都表现得相对较好，但那些把逆境隐藏在心里的人比其他参与者更有可能遭遇或轻或重的健康问题（比如溃疡、流感、头痛、癌症和高血压）。最值得注意的一项发现是，要预测逆境是否会引发健康问题，主要不是看是否经历了逆境，而是看是否把逆境隐藏起来。也就是说，如果一个人在经历了家人死亡之后，选择把这件事隐藏在内心，那么这个逆境就与被隐藏起来的性虐待一样有害。
当然，讲出病痛具有治愈效果的想法虽然已经存在多年，但最早是出现在19世纪末的“谈话疗法”。主要是说许多情感和身体症状是由未表达的记忆引起的，通常是令人不安的事件。如果这些记忆能够被讨论出来，那么郁结在心里的情绪就会被释放出来，达到精神宣泄的效果，病症就会减轻或消失。一个多世纪后，数十种经过实验检验的心里疗法出现了，但几乎所有的疗法都要求患者在一定程度上讲述他们的痛苦。这使得一些心里治疗研究人员得出结论，认为不同的心里治疗本质上并没有多少差异，从精神分析心理疗法到行为和认知疗法，几乎所有的形式都以这样或那样的方式践行了“谈话疗法”。
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