先来了解两个知识点：
1，关于生气。
2，关于吼孩子到底会不会影响孩子的健康。
问题一，之所以会生气，涉及到3个要素：
对方的言行、事件起因；
你对言行、事件的解读；
由此产生的压力大小；
通常我们会生气，是因为我们对他人和事件的解读，使得自己压力剧增，就会发火。
怎么解决呢？
大部分情况，我们是想着通过改变对方的言行，和事件来降低自己的压力。
但是都知道改变对方是很难的一件事情，所以整个过程就变得很拧巴，我们就爱钻牛角尖。
实际上，我们要做的是改变自己对他人和事件的解读，换个角度看问题，就会有不一样的视角发现，从而改变压力值。
问题二，吼孩子，孩子真的会完蛋不健康吗？
答案：不一定。
什么意思？
这要问自己平常是怎样跟孩子互动的，吼完孩子以后呢？
如果生活中多数是吼骂、批评、指责、命令、控制，那么孩子快乐指数不会高。
但平日，多数情况孩子还是生活在爱的氛围中，经常亲亲、抱抱、肢体接触，语言表达，那对孩子受伤那一部分是有只疗作用的。
所以，即使吼了孩子，我们也不要太自责、太恐慌，没有那么糟糕，有这个时间，我们不如换个角度，爬到孩子身边多亲搂抱一下孩子，告诉她我们爱她。
当然，生活中更多要做心理建设，观察自己的情绪变化，学会改变换角度看问题。能不发火，就不发火，不吼孩子。
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