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记录210今天是自己的

记录210今天是自己的

作者: 丽克 | 来源:发表于2022-09-15 06:48 被阅读0次

初始体重以为是108斤,昨天一上称还是吓到了自己110.4斤。好嘛!

记录昨天的饮食

早:黑咖200ml 牛奶200ml 1/2蛋白

午:牛奶200ml

晚:无

水:无

感受:上午有点头晕,不知道是许久不喝咖啡的缘故?还是低血糖的缘故,顺利到中午,下4点饥饿感来袭,喝了大概3口牛奶。第一天顺利,第二天加油!#减肥打卡 #亲子 这一次一定要瘦下来

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