在20到30岁之间是人生野心最大胆量最大精力最好梦想也最高阶段，现实中到30岁40岁后就开始慢慢的被生活磨去了踌躇满志，梦想会缩小然后在体力与精力各方面也会变差，所以青年这十年是黄金十年，也可能是最糟糕的十年，因为命运非常捉弄年轻人，在梦想最高，精力最旺盛，野心最大的十年当中，恰好是一生中资源社会地位与自身能力和力量最弱的十年。所以20到30岁这十年就一个核心：痛苦。青春也可能不会痛苦，但不能理解青春这段时间所应该怎么安排，那有可能会很痛苦，并且持续恶化。只要在这十年有梦想，就一定有痛苦，有情感的要求，就一定会痛苦，有对社会这样的一种热情，也一定会痛苦。比如非常关注社会对社会的问题不正义，这十年的年轻人感受最敏锐，关心社会各种各样的游戏规则的影响，有赤子之心，这十年所有的社会热情都没有落脚点，这十年一定是成年后社会身份最低的那个阶段，没有社会发言权、话语权的一个阶段。所以就会看到愤青群体出现，除了愤怒呐喊，别的做不了。那么这样的状态一定是痛苦。同样如果有一份个人梦想，20到30是梦想最旺盛的时候。但梦想远和能力不成比例，恰好这十年是各种各样家庭资源，社会资源最少的十年，能力还没有发育完整，各种各样的专业能力，社会交际能力，思考能力都比较薄弱的十年，薄弱的资源和能力却要承担一生当中最旺盛的梦想，能不痛苦吗？所以青春是完全倒置的阶段，最大的社会热情确最没有话语权的一个状态来承接，最大的个人生梦想，确没有能力与资源来承接。
同样从个人情感上来说也注定是痛苦，这十年是最渴望爱情、友情，最渴望别人爱慕，欣赏和认同的阶段。但是这十年魅力未形成，也未找到合适自己的圈子，校园里或者在一个刚涉足的职场里，还没有强大到能够找到适合群体，也没有成熟到能够展示自我的魅力。如果这十年感到痛苦我觉得不要惊慌，这是正常现象，如果没有梦想痛苦会比较小，不渴望爱情和友情，痛苦也会变弱。那么现实中会看到40岁、50岁以上的人，已经不渴求这些东西，反而呈现出一种岁月静好。但是他青春状态也就丧失殆尽，所以在青春期感到痛苦，是因为有高于此后任何一个人生阶段的社会热情，高于此后任何一个人生阶段对于亲情、友情、爱情特别渴望，认同和尊重，同时以后的阶段可能都不会再有那么大的自我梦想，想征服这个世界的一个野心。所以痛苦的另一面也是青春最珍贵的东西，是一个硬币的两面，应该怎么面对？
如果在20到30岁，拥有一份社会热情，更多的体验到社会当中一些阴暗面，盲目的在那里发牢骚，或者痛苦的否定世界，否定社会都是不理性，任何社会都有不完美的地方，也有非常好的一面。年轻人往往会做出一个反应，看到阴暗，就会否定所有的光明，就会陷入自我的痛苦、颓废、绝望这样的情绪当中，这是非常不必要的内在消耗。发现社会当中有一些阴暗面的存在，就更应该确立自己的信心，努力的发展自己的力量，努力去争取一份社会的话语权，变成在30岁以后能够拥有社会话语权的人。要争取高于自己社会的身份，这样的社会身份。它不是名利概念上的社会身份，而是能够发出的声音可以被别人听到的身份。能够在30岁以后，可以有力量改变这个社会，或者自身捉襟见肘的周遭，可以有力量说出想法而被别人听到，甚至可以有力量直接成为一个改革者，而不是悲观绝望觉得世界不可救药。导致丧失人生的目标，变成愤青。愤青只能发现问题不能解决问题。发现问题可贵但这不是终点，发现问题是为解决问题，要最后成长为一个能够解决问题的人，同样如果有一份个人梦想，在这十年当中迟迟不能够实现，受到太多挫折要善于利用，它会在30岁之后带来财富。成为30岁之后塑造自我发展的巨大动力，经历每一个失败挫折，就像在银行里面存钱，都是存的财富，30岁以后可以成为内心比较深厚，阅历比较广博，因此思考力会大大提升这样的一个人，十年当中努力去提升自己的能力，不要急于看到那个成功的结果。
为自己的梦想铺的垫脚石，人生是拉力赛20到30岁之间是长力量的一个阶段，是智力的发育，是能力的发育的一个阶段。如果善于学习30岁以后会强大。但是如果没有坚持到30以后，或者更久而失去信心，那么人生会持续低落。
情感受挫的十年也很普遍，很多时候得不到跟自己合适的爱人，甚至得不到一个爱自己的人，这都是非常普遍的一个现象，也会因为过于旺盛的这种对于情感的渴求加倍感觉到痛苦，那这个痛苦期要善于利用空窗期，空窗期是非常重要的自我发展时期，利用这个时机沉淀自己来取代那种对于爱情的空洞。
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