起源：
拓展训练，又称外展培训（Outward bound）,寓意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时，大西洋商务船队屡遭德国人袭 击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。针对这种情况，汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船只触礁后的生存技巧，使他们 的身体和意志都得到锻炼。二战以后，这种训练的目标由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
拓展的意义：
拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学 员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂 式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验 式培训。拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展训练的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训 来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限 的知识和技能释放出最大的能量？如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量？
通过拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展训练的真正意义！
为什么要参加拓展培训，她能给企业与个人达到怎样的培训效果。
对个人：
提升责任感与紧迫感，树立危机意识
自我认识与自我管理，发觉自身潜能
启发想象力与创造性，提高解决问题的能力
改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作
加强学员对团队、公司的向心力、凝聚力及归宿感
挑战自我、调整心态、加强自信心
对团队：
进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力
运用创新方法，提高团队执行力
改善人际关系，形成积极向上的团队氛围
增进员工与公司间的感情，改进团队内部的沟通与信息交流
使学员在工作岗位上表现出更佳的工作状态与工作激情
提升团队的整体影响力与感染力，配合公司的成长与发展
调整心态、挑战自我、挖掘潜能
执行力、自我管理能力 向心力
有效沟通能力、原则及技巧
团队目标的统一 企业文化的导入
感恩的心态，服务的心态
加强团队精神建设，保持市场竞争优势
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