若如 情绪及心理研究所
别人不把自己当回事，总是“欺负”自己，不知道该怎么办，这样的事情在职场上最为常见。
别人不把你当回事，必定是你做了些什么，也唯有这样归因，我们才能把主动权拿在自己手里，去最快速的改变这个处境，让别人把自己当回事。
那到底当别人不把你当回事的时候，发生了什么呢，你在别人跟前，你表现出了什么特质，表现出了什么样的心理和行为呢？
根据案例总结来看，与别人相处的时候，如果你有这几种表现，别人就会不把你当回事：
没底线地对别人太好
一味对别人太好的人，大多是没有脾气和个性的“老好人”。
做人如果总是没有原则地对别人好的话，很容易被别人不当回事，也很难得到别人的尊重和重视。
人善被人欺，马善被人骑，这是亘古不变的硬道理。
做人还是要分清是非黑白，如果别人都不尊重你了，你还要单方面地保持风度，不跟不尊重你的人计较？这样的大度，别人不会感激，只会觉得你傻，进而更不把你当回事了。
没有原则和底线地对别人好，只会让原本就不尊重你的人更加肆无忌惮得寸进尺。
该态度强硬的时候，就得说出自己的想法和感受，这样能让自己舒服了，也让别人意识到你不是好欺负的。宽容也分人，对人好亦是如此。
自己不拿自己当回事
你若盛开，蝴蝶自来，这句话可谓经典。
当你很强的时候，你的身边总是会有一群人围着你，你的实力本身就是吸引力。而当你很弱的时候，你在人群中黯然失色，自然没有人会关注你，拿你当回事。
所以好气的人，总是努力提升自己，让自己变得更加强大。唯有这样，才能有底气让自己像那么回事。
与此同时，也让别人把你当回事，对你有起码的尊重。而自暴自弃的人，不把自己当回事，不顾及自己的感受，自然别人就更不会了。
做人如果不能很有自信，那至少要做到不卑不亢。不要太拿自己当回事，当然，也不能不拿自己当回事。考虑别人的感受之前，要先想想自己的感受。
不愿意麻烦别人，太坚强
别人不把你当回事，就是你没有主动给对方找事，如果你给对方主动找事，你就是事，他凭什么不把你当回事。
这段听起来像绕口令，有玩笑的成分，不过这也是一个事实，这个事实就是你要以让对方帮助的名义，麻烦对方，让对方把你当回事，把你当回事就是把你当作他人际关系中的一部分。
因为人和人的关系是相互麻烦出来的，你不去麻烦对方，对方就觉得你和他生分，你和他有距离，他在你跟前体现不出价值，他在你跟前不被需要。
其实当一个人不去麻烦别人的时候，他只想到自己，他没有考虑到别人，他想到的可能是别人会拒绝自己，如果被拒绝，就说自己有问题，自己不被别人接纳。
其一这样的想法本身是有问题的，这样的思考习惯来源于他从小到大的经历，比如小时候他要是找大人提出自己的需求，他就会被批评，认为他只会给大人添麻烦，这会让他很难受。
其二，如果你从不去主动麻烦别人，那么别人就会不把你纳入他的人际关系范围，这时候他就不把你当回事。
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