《超越不可能》书摘

朋友热烈推荐《超越不可能》这本书，我特地去读了一下。

最让我有感触的地方摘抄如下：

科特勒在书中指出，从神经生物学的角度来说，实际上，只有当一个人对某件事充满好奇，有激情和使命感，并且这件事能够被自己掌控时，大脑才会释放多种愉悦性的神经物质，比如多巴胺、去甲肾上腺素和催产素等，这些奖励性的神经化学物质会使人沉浸其中，想要不断做更多的事，获得更好的体验。

相反，如果你目前正在做的事，让你感受不到意义所在，你不快乐，这就代表，这件事本身已经无法满足你追求更好体验的需求，这就是在和人类自身的生理机能做对抗。

心理学家做过一个实验，哪怕没有任何好处，只是单纯设定一个目标，人们做事的效能也是完全不同的。设定一个指标后，人们的业绩和生产力大概可以提高11%-25%左右。

科特勒发现，每当顶尖高手遇到各种困难的时候，他们都会本能地迎接挑战。事实上，他们还没来得及考虑要不要退缩，就已经挺身向前了。原因当然不是因为他们不会感到害怕，而是他们深知，只要有一次退缩，恐惧就会战胜自己。所以，坚毅力的本质，就是要训练一种面对恐惧时的条件反射，把勇猛精进的状态变成一种习惯。

所以你能做的就是，在日常生活中训练坚毅力更强一些，以至于到关键时刻，不至于被恐惧压垮，最起码也能打个平手吧。

内在驱动力、目标和坚毅力这三种技能的集合，构成了动机，促使你投入到巅峰表现中。

科特勒在书中提到，一个残酷的事实摆在我们面前，如果你想学习，真的应该读书。你会发现，没有哪个行业的高手专家，是不用读书的。

在科特勒看来，书是世界上最浓缩的知识形式，这是一部纪录片、视频，或者是一篇文章，都远远无法提供的信息密度。

读书就是不断揭开谜底，逼近这个世界的真相的过程。有关这个世界运行的底层逻辑的知识，都在书本里。没错，书，就是用来保存秘密的。这才是读书的乐趣。

每当自己想要了解一个新领域的时候，他给自己定的规矩就是读五本书。

这五本书可不是随便挑选的，你需要遵循一定的原则。比如第一本书，一定要是你能找到关于这个话题最流行、最畅销的书，可以是漫画，也可以是故事书，总之挑选第一本书最重要的原则一定得是有趣；然后第二本书，你可以选择一本同样受欢迎，与你想了解的主题相关性更强的书。

第三本书就要上一个台阶了，你需要选择一本关于这个主题的半专业书籍，这本书的语言需要更加精确，既有这个领域的宏观视野，也有一些专业人士才能看得懂的细节。

好，到第四本书，就是我们的正式学习阶段了，这可能是你要读的第一本真正深奥的专业书，它不像前三本那么有意思，但会让你了解到这个领域的专家，他们正在思考的问题。这本书中可能会有很多专业名词和术语，如果坚持啃下来，你的认识会有一个质的飞跃。

科特勒说，读完第四本，最后一本书的选择范围，你就可以轻松些了。第五本书主要是帮助你了解这个领域的发展方向和趋势，了解最前沿的信息。读完这五本书，你的大脑通常就已经储备了足够的信息，让你对一个领域有基本的认识了。

科特勒在这本书中，对于创造力，给出了神经生物学领域真真实实的剖析。创造力还真不是一种随心所欲的能力，它有四个核心特征：

第一，能够在短时间内产生大量想法的能力，短时间，大量。第二，从多个角度处理问题的能力，多个角度；第三，产生新奇想法的能力，新奇；第四，组织这些想法并付诸实践的能力。

一个人到底该如何培养创造力？

科学家们发现，答案就是，你得有4岁小孩的发明创造力，但又没有4岁小孩大脑的局限。

科特勒在书中提出，提升创造力最直观的一个就是，你得保持好心情。好心情能够点亮大脑的关于发散思维的特定区域，让它变得更活跃更敏感。

这点在小孩子身上体现地也最为明显。你会发现，通常小孩子大多数时间里都是很开心的。好心情与创造力密切相关，而糟糕的心情会强化理性思维。所以，如果你想拥有创造力，就得想各种方法，让自己心情变好，更加快乐。

其次，科特勒在书中提到，你需要多出去走走，看看周围的世界，多认识一些各行各业的人，也许会重新唤起你对很多事情的好奇心。

当我们掌握了动机、学习力和创造力这三种认知能力之后，就相当于夯实了进入心流状态的基础。

世界上知名的高产作家斯蒂芬金曾经说：只要我写得足够快，自我怀疑就追不上我，其实就是这个道理。所以科特勒建议，如果你想做什么，就专注去做，思前想后才是你进入心流的最大敌人。

其实你会发现，每个人身上都蕴藏着这种超越不可能的可能性，而且这种巅峰表现是有“套路”的。