直面现实

      最近在上班路上听喜马拉雅FM听书，听到了巴拉巴西成功定律。作者巴拉巴西是一位美国诺贝尔物理学奖得主，本书汇集了100多位世界顶尖的科学家、社会学家、心理学家、商业界领袖的最新研究成果，通过大量数据支持，首次用科学揭示成功的本质。

      书中作者通过数据分析总结了几条成功定律。我看后印象最深的有2点:1、能力够好，仅是成功的第一步。决定一个人最终的成功与否的是社会网络，及我们所说的圈子。2、个人获得成功是由初始成功（一个好评或者一点小成绩，可以是人为的因素也可以是偶然的因素）和社会适应度（一种独一无二的内在品质）相辅相成。同时，在能力、品质相当的情况下，开始时间越早、社会适应度越高、积累时间越长越容易获得成功。

        由此得出，抛开运气来说，一个人持续积累的能力是大概率成功的基础。成功是留给有准备的人也是这个道理。

      而提到个人能力的积累，就会提到自律，其中包含时间管理、情绪管理、提高效率等等。但是我认为做到自律是因为自己有了个人奋斗的目标，而目标的制定需要了解自己的优劣势和兴趣，确定了目标后需要将目标进行分解，分解成阶段性的小目标，在向着目标执行的过程中，最最重要的一个基础是面对觉察到的每日现实。每日计划和执行后现实结果之间的差距在哪?这是当下我需要面对的一个现实，一个我的计划和现实之间的鸿沟。如何面对现实?会有两层含义，第一层是你已经接受现实，第二层是找到面对现实的方法。我相信也有很多人不愿意而且没有达到第一层，大部分人的原因是心理因素，现实和理想差距太大以致无法承受，于是人本能的产生防御机制从而让自己更好的适应周围外部环境，没有达到第二层无论理由是懒还是不知道如何去做，都是不想对自己人生负责的表现。我的想法是人总是来了一遭，在自己的能力范围内尽可能的去探索去尝试去解决，离开时不要留下太多遗憾。

      认清现实后，接下来需要做的是反思总结、调整执行的计划、再次实践以便更好的达成目标。只要方向不变，路径可以在执行的过程中摸索出自己的路。但是时间不等人啊，人就是会这样，通往目标的路清晰了，但是情绪的干扰会出来作祟，时间对谁都一样这是事实，而对时间的认识产生情绪上的焦虑却不利于保持清晰的头脑达成目标，所以，调整心态，想想今天的自己和自昨天的自己对比可以进步提升的地方有哪些，这样每一天的自己都是和昨天不一样的自己，当然每天就是全新的一天。

      直面现实、接受现实，才是正确改变的开始。