跑步时间:2023年6月21日06:23
跑步地点:马路上
当时气温:26度左右
污染指数:90(空气质量为良)
跑步距离:3.26公里
跑步时长: 23分59秒
平均配速:7分21秒
平均心率:168次/分钟(数据错误)
平均步频:184步/分钟
平均步幅:74厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:16*6=96次/分
![](https://img.haomeiwen.com/i23901548/cc42773f32593ce4.png)
![](https://img.haomeiwen.com/i23901548/116e0c1eec16eab4.png)
今天温度升高了,跑步的时间二十六度。是最近早上比较高的温度了,跑了三公里,第二公里漂移了实际上也是七分多的配速。
跑完后心率126,六十秒后心率96,心率恢复率还行。
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