尾周结束好几天了，我却因琐事缠身，未能及时交作业，工作时间抽空好好感悟一下。感受到这几天虽然很忙，但都能带着觉察生活，工作。
“我是一切的根源”这次是真正的理解了这句话，以前经常讲，但感觉是喊口号似的。“我大”“我贪”“我嗔”“我痴”“我慢”“我疑”“我执”所有的各种念头，一切皆因“我”而起，我如果不起念，就啥都没有。“本质俱足”也是因为“我”看到的，拥有的各种各样的念头，想法，生活，都是因为自己本来就有的，而不是外界所扰，所以“我是一切的根源”。
“保持觉知，活在当下”，觉知基本能保持，“活在当下”就要看情况了，需要慢慢修行。
“爱自己，就是看清自己”，这次看到内在小孩长大也是我最欣喜的地方，我想这也跟我平时做的功课和努力分不开的，首周功课老师没布置，我觉得我有需求我也做了，疗愈内的书集我也看了很多本，所以尾周我才会有这样的惊喜。真正的“看清自己”感觉自己还在迷雾中，慢慢修吧！
课堂上张老师说志华，只想享受好的结果，却不愿承担责任，我又何尝不是如此呢！？谢谢老师的当头棒喝。
所以，今天的生活都是我当初的“选择”，也是“因果”关系，“在哪个位置，就要承担哪个位置相应的责任”，“换位思考”如此这一切，都是相通的。
关于“选择”的另一个感悟，人生就是在不断地选择中，你的目标达不到时是会做什么样的选择呢！？是选择改变目标？还是选择改进方法！？选择改进方法，盯紧目标，则可能柳暗花明，苦尽甘来。选择改变目标，一般都会降低目标，最终会怎样，就不得而知了。
放下，我的放下还需慢慢来。
需要我努力的地方还有很多，就在红尘中慢慢修练吧！
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