2018.6.4-6.10周检视

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1.学习:

本周学习上还在读离经叛道这本书

本周早晨坚持了三天读书

做了三个ppt的锦囊

2.运动:

坚持了两个晚上的平板撑，挑战了两分半

跑了一次十公里，配速还是5分2秒

3.健康:

健康在饮食方面，早饭都有吃，有几天早晨没有煎鸡蛋

睡眠方面，还是睡的有些晚，早晨其实起来的不是很早，还是需要早睡早起，形成一个有规律的、健康生物钟，睡回笼觉现象严重

4.时间管理:

在时间管理方面，of 还有日历清单，运用的并不好

工作上面本周利用了番茄钟，效率有所提升，下周还会再坚持

5.社交:

社交方面周六去见了栩朗，跟他们夫妇聊了很多，他们的观念是先赚到钱，再去实现自己的梦想，也有很多的感悟吧，感觉他们更敢于去挑战和学习新鲜的事物

周六晚上的时候跟媳妇一起去参加了我大学同学的毕业回请，我们这一桌基本都没有研究生，那另一桌别班的大学同学，都是研究生，没有太多的交流，他们现在基本都是做机器人，工资肯定是要比我现在多，发展的渠道上面也比自己要宽

周六开了ppt的晨会，周日开了181 2.0，毕业的晨会收获满满，加油

6.工作:

工作上本周运用番茄工作法，做的还不错，效率有所提升

近期自己工作应该也会有调整，希望可以从技术分析这个工作上，学到更多的东西，给自己一个期限

7.理财

zero

8.目标:

目标现在定的还不是很好，上周给自己定的是早睡早起，目的是想把所有的目标全部清掉，然后觉得什么重要再捡起来，其实现在最大的一个青蛙自己就是考研，要不要去复习，时间其实没有多少了；上周给自己做了一个计划，明天把这个计划拿回来，好好的梳理一下，做个决定

9.家庭:

本周跟媳妇在一起的时间比较多，晚上吃完饭后会坐在瑜伽垫上聊天

10.娱乐:

看跑男，看极限挑战，还看了一个银河系联盟

12.优势:

比较能坚持，努力

13.本周最大收获:

工作中效率有所提升，用番茄工作法

14.下周要改进的地方:

确立目标，找好自己的动机，去做

早睡早起，早晨时光非常重要

15.下周目标

周一至周五早睡早起

确定目标开始做

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