自检表

表层习惯：每日反思

训练结果：书没看

强化信念：自己如果不进步，只会被社会淘汰

原因分析，今天发现自己很多事情其实如果想做，很快就可以做完，但是自己却一直拖着不去做，其实就是之前的困难，拖延机制

解决方案，利用自我来检测小我

今日收获，遇到问题，要用自我来检查小我

我要对自己说的话，加油，买房