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2018.10.12 星期五 天气晴
每一个人的心里，都住着两个不同的自己。
我要怎样尽快摆脱自己的忧郁情绪？
当我在微信群里，发出这个疑问的时候，其实我刚刚从忧郁中走出来。
整整浪费了两个星期的时间，调整自己不好的情绪。后面几天又借助于国庆假期，出去走走，让自己的内心感受到了以往的平静。学会归零，从心开始。这次的忧郁，让我再次认识到了心态的重要性。
让自己处于忧郁徘徊的边缘，简直就是一种浪费时间的表现。
明明知道这是一种错误，却总是让这个错误一而再，再而三地重复出现。
生活中的琐碎，加上身体状况的不好，让我感觉到前所未有的摇摆不定。怀疑自己的信念，怀疑自己的坚持，怀疑自己的努力。
平日里，自己并没有体会到身体的异样，常常把“身体健康摆在第一位”，挂在嘴边，告诉旁边的人要有这样的想法，假装自己是一个养生达人。
其实自己，真正可以做到的健康保养，又有多少呢？
没有运动，尽管让自己不要熬夜，但是身体这个大机械还是出现了各种故障。从大腿疼痛，胸闷气短到眼睛红肿，病痛缠上了我，让我寝食难安。
身体状况亮起了红灯，这也是我第一次深刻感受到健康的重要性。
各种身体不适，让我变得烦躁不安。有点害怕，害怕自己的身体会不会就这样垮掉，害怕自己会不会离开家人。在心里，最牵挂的依旧是自己的孩子。
她们还小，需要我的照顾，需要我的引导，我必须让自己的身体健康起来，才能好好地陪伴她们。
眼睛的疼痛难忍，让我感到担忧。我开始去医院找医生，请求医生的帮助。
医生说，不用担心，只是一些小问题。
开了一些药，慢慢地就会恢复起来。
按时吃药，按时喝水，按时滴眼药水……
想要让自己身体恢复得快，就要听从医生的建议，认真做好每一件事。
三天的时间，眼睛慢慢消退了红肿，也不会觉得难受了。
随着身体的好转，我的心情也渐渐恢复过来。很多时候，我们的担忧，都是源自于我们的无知，对医学的无知。
那段时间，感觉自己的灵魂完全没有在状态，整天游离在肉体的四周，做什么事情都感觉不到力量的存在。
就算是想提笔写字， 也不知道该如何下手。
不知道怎么写，那就先停下来歇一歇，等待有了灵感，有了状态，再提笔。
不知不觉，也就停笔了三个星期。时间转瞬即逝，总是在不经意间溜走了。
如果不是因为国庆节出去放松了一下，可能现在还没有走出那个游离的状态。
在一个居住的地方生活久了，有时候会有点厌倦。换个环境，心里的想法就会发生变化，即便是只有一天，那也是可以感受得到的。
这应该就是旅游的意义所在，不管你抵达的目的地在何方，不管你停留的时间有多久，都可以得到片刻的宁静。
心里的平静，让我的灵魂得以归位。我还是我，一个喜欢文字的家伙！
文字，我回来了！我的灵魂回来了！
365无戒极限挑战日更营 第151天
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