回顾我们一路走出校园、走进职场，你是否曾为以下问题苦恼过：
尽管不喜欢选择的专业，但耗费了这么多精力，找工作是不是应该把专业适配作为首选条件？
我已经非常谨慎认真地工作了，这个老板怎么这么难伺候？
这件事我觉得自己也能行，可是怎么开口争取机会呢？
站在人生选择的岔路口，到底往哪里走才是对的？
……
为了适应这个高速发展，却又充满变化的时代，我们不得不拼尽全力，让自己成为“更好”的那个人。然而为何面对成长，有人能在短时间交上完美答卷，收获令人艳羡的目光、享受成功的人生，也有人数十年如同原地踏步，得过且过的麻木前行。
如果你也对自己的人生抱有更高的期望值，但苦于不知道怎么做才能成功“破圈”的话，下面这本书必将带领你快速起跑，实现复利式成长。
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《学习敏锐度7步实现复利式成长》（以下简称《学习敏锐度》）一书是由人民邮电出版社于2022年1月发行的新书。作者瑞米的职业标签是500强外企总监、经理管理教练、在行优秀高分行家等，她也是硕博连读的医药学专业生，但终因“不热爱”，断然放弃原专业领域，并善用“敏锐度”给自己明确选择，一次次“抛弃旧我”，不断学习突破。她说，就是这种持续学习的能力、持续在优先条件中挖掘无限可能的学习敏锐度，成就了今天的自己。
这是一本有“温度”的书，它并不是简单教条的罗列观点，而是通过大量实例、自创图表带领我们破解、掌握职场成长的秘诀，可以说任何对自我有更高期待的普通人都值得学习。
什么是学习敏锐度呢？
它是指一个人从经验中学习的愿望和能力，以及最终将学到的东西成功地应用于新的、陌生的环境的能力。敏锐度越高，应用能力越强，成长速度越快。掌握良好的学习敏锐度，不仅能帮助我们做好当下的每一件事，也可以让我们在既有经验的基础上，不断根据新环境、新变化随时调整思路，实现“持续累积”的复利式个人成长。
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为了让我们更有效地掌握方法，瑞米将学习敏锐度分为七大部分：自我认知敏锐度、心智敏锐度、人际敏锐度、目标敏锐度、变革敏锐度、结果敏锐度和幸福敏锐度，这七部分相互关联，也彼此成就。
瑞米在书中提到：从心理学角度看，人的一生其实都在处理两类关系——与自我的关系和与环境的关系。那么，我就利用有限篇幅和大家分享一下本书中与这两大关系相关的篇幅：自我认知敏锐度、目标敏锐度、变革敏锐度。前者与我们如何处理好与自我的关系，后两者是如何处理好与环境的关系。
1.
首先，我们来看第一部分内容：你真的了解自己吗？提高自我认知敏锐度的好处有哪些？
自我认知敏锐度是指：一个人能够洞察自我，清楚地了解自身的优势和劣势，清除盲点，并利用这些信息高效工作的程度。
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我们先来看一则故事：
吕不韦，战国末期卫国商人，因其胆大心细、善于思考部署，后来成为了秦国有名的政治家、思想家。
故事要从吕不韦在秦国人质异人身上看到的机会说起。
作为商人，大家发现投资房地产、珍奇珠宝可以获得巨大回报，但他却偏偏不走寻常路。他展开了关于投资“君主”的大胆规划，即扶持当时秦国并不受宠的被送去赵国做人质的太子异人继承皇权。那时的异人的境遇可以用“生死由天”来形容。但就是这样一个无根无依的“隐形太子”，却在吕不韦的精心规划下，从人质最终成为秦庄襄王。
吕不韦很清楚，自家只是普通商人，想要改变家族命运，只有走近皇权，所以他几次三番拜访异人，并通过审时度势地分析与他达成“如若继位，并与汝共享天下”的约定。
其后，他倾囊散财并亲自四处游说，以异人馈赠的方式助其获得皇家一众支持者。异人生母无宠，于是吕不韦找到当时的宠妃华阳夫人，将她的后宫地位与异人结合，最终为其争取到了有足够太子竞争力的身份。
异人后来成功继位，也兑现了与吕不韦“共享天下”的承诺，尽管秦庄襄王在位时间极短，但他依然下诏要求儿子继续与“仲父”吕不韦合治天下。
故事暂时说到这里，我们能从吕不韦的身上看到他的许多成功特质，但从“自我认知敏锐度”我们再来分析一下：作为当时地位很低的商人，吕不韦非常清晰自己的优劣势，他拥有较高的自我认知水平，只要有机会，他一定会将自己的优势领域发挥到极致，并能及时对外界的回应作出判断和改正，持续不断的促进自我成长。所以，清晰地了解自己，是吕不韦成就人生高光时刻的基础。
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作者瑞米在初入职场时也面临巨大压力：除了有一张博士毕业证书外，她没有任何长板，在自卑与脆弱的打击下，她没有逃避，而是选择主动出击，她通过制定详细的“岗位能力要求自我整理表”，结合“个人能力发展重要且紧急矩阵图”，细致耐心有目标的将各个短板逐一击破。经历了不断的自我否定与重建，她终于发现了解自己的目的是要更好的扬长避短，在优势区击球，提高胜算，经过自己的努力建立安全感。
想说的是，瑞米将这一路走来所积累的经验全都诉诸于书，如果你也希望自己能在职场快速起步，可以在书中寻找答案。
以上是我分享的第一部分内容：自我认知敏锐度的重要性。
2.
接下来我们一起了解下第二部分：教条的工作如同枯燥的生活，怎样工作才会快乐——目标敏锐度的重要性。
“志存高远”描述的是一种目标设定的状态。有人做事得过且过，有人则永远给自己设定高要求，高目标，自然这两种截然不同的态度也必然收获完全不同的人生。
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你身边见过这样的人吗：
入职好几年了，可职务依旧在底层徘徊，对工作谈不上喜欢或不喜欢，可是面对一成不变的现状，出路到底在哪里？
忙碌的工作日里恨不得自己能生出三头六臂，那么多的“正事”还没处理好，各种“杂事”纷至沓来，似乎深夜可以在被窝里刷刷手机，就是最好的犒赏。精力永远不够用，怎么办？
……
作者瑞米在这里提到了“精力管理”的概念，只有了解能量来源，才能不断给自己“供能”，最终掌控目标意义感。
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什么是意义感？简言之，就是你想做的任何事，它可以是你的生活目标、职业目标，可以是长远目标，也可以是眼前的计划，可以是大目标，也能是小目标，但不论它是什么，你都能带着开心和满足感去做事情。
什么样的目标值得追求呢？答案是有价值感的目标，瑞米说它有4个特征：做的时候心情愉悦；可以不断获得正向反馈；有长期的价值积累；可发展成为长期规划。说到这里，我也感触良多，回想那么多次在工作中的不得已而为之，牵强附会、貌似神离，那么多的得过且过，做一天和尚撞一天钟，毫无激情的日子，怎会有快乐可言？
那，我们怎么能找到自己的价值目标呢？
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瑞米也分享了自己的心得：从过去一年中自己追求某几件事或目标中选择1个，用以下5个维度进行衡量，就可以找到这个目标带给自己的价值感。
这5个维度分别是：时间——投入在这个目标上的时间值有多少；你愿意为这个目标付出多少金钱；在达成目标的过程中，你的精神和心智层面各有多少投入度；达成目标后的成就感是否强烈；你认为这个目标在未来的价值如何？你会有持续的提升和成长感吗？
你需要为以上这5个维度进行打分，每项分值设定为100分，由此你就可以得到这个目标的总分值，然后你可以再用这个方法给其他目标打分，从而能对自己正在尝试的多个目标进行排序，最终找到那件你认为最有价值并愿意持续投入的目标。
当然，这个过程在一开始的探索阶段可能会面临调整，但无论如何，方向是不会出错的，关于“复盘”或“优化路径”，大家可以在书中学习到更加详尽的方法。
好的目标可以给我们带来源源不断的行动力，行动力的关键是为自己形成“正向激励”的良性循环，如何通过有效的自我训练拥有优秀的行动力，也是我们在这个篇幅中需要学习和实践的要点。
以上是第二部分：目标敏锐度的重要性。
3.
最后和大家分享第三部分：变革敏锐度，适应世界发展的必备技能。
这个世界的变化无处不在，唯一不变的就是变化本身。面对不期而遇的变数，我们的心理承受能力也受到了巨大的挑战，有人在失败、打击面前一蹶不振，有人则能逢山开路遇水搭桥，这里要提到的关键则是心理韧性。
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心理韧性是指心理层面承受压力、挫折、变化后快速复原的能力，是心理的柔韧程度，能反映人在压力和变化之下管理思维方式和情绪、作出判断的能力，也体现为抵抗打击，应对变化的能力。
心理韧性越强，就能更好地应对高压和高度变化的环境，他们可以抓住机会，冷静思考，最终改变现状，扭转被动状态。
瑞米这个篇幅提到刻意训练我们的职场钝感力、抗挫能力，由此客观看待自身和环境变化的关系，能用更长远的眼光理解问题，不被禁锢在低谷，并由此变得更加自信。
怎么培养心理韧性？瑞米给到了3个建议：铭记自己的目标，始终保持自我激励，不要被庞杂的“小事件”影响全局；定期记录和梳理成就事件，即随时提醒自己有多棒，永远自信；转换视角看问题，把自己从当事者角色抽离，尝试把自己变成“你”，与自己对话。
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她还强调了“积极心理学”，外部条件只能预测我们长期快乐程度的10%，剩余的90%都是靠大脑激发，当人产生积极心态时，多巴胺就会像顺行无阻的河流般进入大脑，从而让我们更快乐，做事更高效。
关于这个理论正确性地论证在当下早就遍地开花，瑞米的分享也是要告诉我们无论如何都要继续工作，为什么不选择一种另自己愉悦的方法呢？用科学的方法建立挫折修复系统，收获的不仅是工作中更加如鱼得水的自己，还有生活中随处可见的小惊喜。
发现变革、接受变革，适应它，引领它，改变它，让我们成为一个乐于接受挑战和改变的人，也让我们成为一个能够以终为始、自信乐观的人。
以上就是我分享的第三部分内容：掌握变革敏锐度的必要性，当然，更多精彩内容还是期待您在书中发现。
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4.
写在最后：
一口气读完这本书，深感过瘾。不仅因为它给予我很多实用的好方法，让我有机会遇见还能更好的自己，也因为这本书展示给我一个曾经平凡无奇的打工人是如何通过一步步努力去改写自己人生。于生活，于工作，这都是不可多得、不容错过的一本好书。
那只在温水中慵懒游泳的青蛙如何也想不到原来自己适应的“稳定”生活里隐藏着巨大的风险，只有不变主动突破才能为自己建立更强的安全感，趁着万物生发，春风正好，让我们都能在一本好书的引领下实现简单高效的成长吧！
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