家人的担心

家人的担心

主题：家人的担心

事件：由于爸爸不舒服住院了，让我跟哥哥弟弟三人之间多了更多深入交流的时间。因为腾达上九型课我弟弟也想了解一下九型，所以在这之前的一个多月我把他加进了“九型之道生命成长群”，在昨天的交流当中，弟弟说看不太懂群里的一些话，并且感觉群里有些信息更像是吐槽，并且感觉到好像有些洗脑（他是反六，所以质疑），哥哥也看过我朋友群里的一些内容，也说说的有点玄乎，他俩都劝我说别走的太深了，走火入魔就不好了。

身体反应：脸上僵硬的笑着，内心有些不被理解的堵。

内心的对话：我知道自己在做什么，我有自己的分辨能力，你们别瞎评判我担心我。

触发了我的内在伤痛和情绪：记得小时候自己很喜欢看河北梆子、京剧等戏曲，有些小朋友被家人送到专门的戏班去学习，我那会特别羡慕，就跟妈妈说我也想去，结果被妈妈训了一顿，说学那些没用，让我好好学习，不要想那些乱七八糟的事情，那时的感觉是被否定了，自己想学戏的想法是不靠谱的，也有种被评判的感觉。（现在写到这还有些情绪被堵的感觉）

我的限制性信念：所有跟学习无关的事都是没用的，是不被允许的。我想干的一些事必须符合社会主流，否则就不可能走的通。

临在后看到的真相：对于妈妈来说，我成为一个被社会价值认可的人才能适应这个社会，才能被认可，这是妈妈对未来焦虑和对我的担心。妈妈用她的方式在爱我，并不是在限制我，是我演绎成了妈妈对我的限制和不允许，我的演绎限制了我自己的选择勇气。

可能的选择：哥哥弟弟出于对我的爱表达他们对我的选择的担心，这是他们的认知和表达需要，我尊重他们自己的生命状态，也不强迫他们理解我。我有自己的判断能力，知道自己在做什么，我接受他们对我表达爱的方式，也有能力承担自己的选择及结果，我为我的生命质量及意义负责。

转：Conditioning：条件作用，条件制约

作为儿童，我们被训练成要以一定的方式在地球上生存。我们被灌输了我们父母的信念，思想和观念。这些本来不是我们自己的，但是我们被期待着要把这些当成是自己的。如果我们不接受他们的这些条件限制，我们可能会被评判，排斥或者否定。这只是条件作用的一个方面。另外，我们也习惯性地以一定的方式对环境作出反应。一个经典的例子就是巴甫洛夫的狗。伊万·巴甫洛夫是一位俄国心理学家，他演示了一条狗的行为可以受制于条件；每次铃声一响，狗就会以一定的方式来回应。狗在接近食物时会流口水是很自然的，这是本能的反应。这种反应称为非条件反应。但是，巴甫洛夫发现他可以把铃声和喂食联系起来，而且他发现，狗甚至可以在没有食物的情况下流口水。这种情况被称为条件反应。条件反应的过程影响了人类生活的许多方面。比如，假设你父亲是个很爱生气的人，并且当你还是个小孩时，他会经常把火发到你身上。对你父亲的怒气，你的非条件性反应就是感觉害怕和退缩。这是自然和本能的反应。但是，如果你父亲每次向你发火时总是挑起眉毛，那么，挑眉毛这个动作和发泄怒火也许就会让你形成联想，而这种联想就可能会发展成为条件反应。许多年后，你可能不明白为什么你会害怕你的老板。因为，老板有一个爱挑眉毛的习惯，尽管他没有生气，作为条件反应你仍然会感到害怕。这种条件反应，通常是发生在无觉知层面的。

在某种程度上，我们可以说当我们在头脑中时，我们所经历的一切都是一种细微的制约性回应，或者更准确地说，是条件反应。因为当我们在头脑里时，我们所经历的一切都被我们过去的经验、信念、见解和意识的联想所染色、影响或者扭曲。我们并没有真正地如实体验当下时刻。我们所体验的当下时刻被我们的投射扭曲了。

我们越临在，那么，我们受这些条件反射、反应和行为的限制就会越少。

      ——摘自李尔纳《回到当下的旅程》