复盘 1day

先从调整孩子作息开始

孩子还未断奶，每天晚上总是醒来好几次吃奶，形成了一种恶性循环，这样一来，我休息不好，孩子也得不到充分的休息，所以昨天开始进行睡眠习惯调整。

晚上让孩子自然入睡，不吃母乳，不喝奶粉，讲故事入睡，即使很疲惫但是孩子晚上醒来一次，虽然会哭闹，抱起来哄一下很快就睡着了，今天早上起来也没有再像往常一样要nn，感觉这是成功的迈出了第一步。

论习惯的重要性，

回想过去，2年来，孩子一直是吃母乳入睡，我倒是轻松了很多，但是没想到这是一个恶性循环，也不是一个好的习惯，一是影响睡眠，二是对牙齿也不好，感觉这个比喻是最好不过了，小孩子就如毛坯房一样，把他装修成什么样就是什么样了，成人是老房子了要想改造必须得拆了重装，但是怎么装也装不出最初的样子。

从现在开始，养成一个好习惯的开端。