刚刚看了一条短视频，说的是运动的重要性。按那人的观点，人在30岁之后肌纤维就开始减少。原因是我们运动太少，肌肉也遵循着用进废退的原理。是啊，既然用不着了，留它干啥呢？
据说，肌肉对人体是非常重要的，因为人体的很多代谢都发生在肌肉里。还说衰老与肌肉的减少有着密切的关系，并且与代谢有关的疾病比如糖尿病，也可能与肌肉有关。不知是真是假，说来挺严重的。
有什么办法能减缓肌肉减少呢？运动。每天进行半小时强度适中的运动。据说，散步是没用的，因为对肌肉起不到锻炼作用。我还一直散步呢，是我肤浅了。
为了健康，不但要注意情绪、饮食和睡眠，看来运动也是不能忽略的。这四项，每一项都不能被忽视。
今天看到了一个词，面慈心狠。也是从短视频上看到的。短视频经常会启发我对某个问题的思考。那视频说，要做一个面慈心狠的人。
我一直在想，人为什么要慈，又为什么要狠？到底是慈好，还是狠好？是面慈心也慈好，还是面狠心慈好？一个本来慈的人，想要做到狠容易吗？一个本来狠的人，有必要去慈吗？一言难尽。
既然一言难尽，就不必多言了。
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几番离别路自横，怎解悠悠故依魂？ 昨宵落木无絮语，再见李雪滋山村。 燕调桃林春虽媚，独留慈面候晨昏！
上一章，慈面妖婆（五） （九十八）、慈面妖婆（六） 文/曹明新 蓝儿因为吃不了成仙走后，老太太独自坐在成仙身旁。 ...
以慈、俭、和、静四字为根本。 慈，心地善良。心慈，面也要慈。 俭，节用一俭饮食、俭欲望、俭言语、俭交友、俭思虑。事...
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心狠，乍一看，是个贬义词，代指人无情无义，冷酷无情。 但是，如今我却看出了，不一样的感觉。 但凡一个人让你感觉心狠...
吴康，你❤️真狠，真的不理我了，不回头 要知道多花你点钱 以泄我心头之恨 我现在是孤独，不是喜欢他 不是忘不了他....
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本文标题：面慈心狠
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