前几天下楼梯时脚扭到了，好几天没法跑步。终于在昨天恢复了晨跑。
晨跑的运动量恢复到从前，慢跑变成了三公里。因为跑太久，膝盖受不了，会发麻和会微微作痛，怕搞成关节问题就更麻烦了。
边跑步边听一本叫做《李嘉诚：成功没有偶然》的职场励志书籍，主播声线挺好。能让我继续听下去。现在已经听了一半左右，从不同角度了解了李嘉诚的人生经历。给了我很多的启发。
在这本书中作者提到李嘉诚的优秀的地方，如诚信、节检、勤劳、对投资的独到眼光，乐于投资教育和卫生的慈善事业。特别是教育小孩的方式上，我从中得到了共鸣。
边听书边跑步，时间真的过得很快。感觉没一会，计划跑步的路程就已经跑完。整个过程心态都能特别的平和。整个晨跑过程变得一点都不枯燥。
在本月的最后一天晨跑里，我暗暗的给自己打气，下个月一定要坚持多晨跑，少睡懒觉。期望下个月的晨跑能让自己的体质变得更好。
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本文标题：晨跑第44和45天
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