拖延症

    我用简书app多半是为了看，就像看电子书一样汲取我需要的。但今天突然想写点什么，最近一直围绕着拖延症这个话题“不离不弃”，从一开始公司开会讨论如何治疗拖延症，到现在我基本已经治愈，我觉得我还是有发言权的。先来说说什么是拖延症？就是你明知道这件事该干，但是你就是拖着不干，而拖着不干的同时，心中还有强烈的焦虑感和负罪感。拖拉、焦虑、负罪，这三条凑齐，这就叫拖延症。所以很多人说拖延症不是懒，对，确实不是懒，如果是懒，仅仅是拖，没有负罪感，那就是懒汉。而拖延症是明知要干，但是就是没有办法让自己开始干。

    我记得公司同事们为这事还探讨了许久，甚至有同事给我推荐各种app，但我始终没下载，毕竟我有点拖延症晚期，不是靠什么app就可以治愈的，但我心里明白，拖延症，需要自控。自控，是我治愈好拖延症的最佳方式。以前的我，一项工作就要花费一周时间去完成，不到迫不得已不会交工，现在回头想想，我当初为什么会这样呢？就是诱惑太多，微信、电视剧、微博等等来回切换，一天就在这些app中度日，甚至觉得很充实，但心里同时充满了犯罪感：某某工作又未完成，唉，算了算了，还有明天～明日复明日啊！

      你们也是这样的吧！

      直到有一天，我的手机突然没电自动关机了，我不得不工作，突然发现工作效率提高了很多，也得到了周围同事的认可，我心里暗喜。后来我问自己，已经开了个好头，为什么不坚持下去呢，虽然这个好头是有原因的。慢慢的，我每天控制自己玩手机的时间，想一想提高工作效率的好处，给自己积极的暗示。就这样，我最近的工作效率确实有了很大的提高，并且有了更多的时间安心看电视剧啦，哈哈！

      晚期患者们，你们不妨试试啊！自控！