我们办公室有一位同事，是一位非常独立有个性的女子。
说着一口纯正的英文，同声翻译丝毫不在话下。问起她英文如此之好的原因，竟是因为前男友是外国人，为了吵架的时候不输阵势，硬是培养出了流利的口语和快速的反应能力。
她工作能力一流，有主见又懂得倾听。在工作之余她还兼任中文老师，专教外国人中文。此外，她还是一个厨艺高手，经常让办公室的同事品尝她静心制作的美味料理，吃过的人无不赞叹。
每一天，她都会穿着时尚的走进办公室，成为办公室一道靓丽的风景。每一周，她都会在办公室收到一束花，据说是她的外国学生送给她的。
就这样一位是非分明，敢爱敢恨，身上透着掩藏不住的锐气的女性。却在一周之间，完全变了一个人。
她变得不再锋芒毕露，开始变得柔软了，说话不再急冲冲。她开始会向我们吐露心事，展现出她脆弱和无助的一面，但是依然保持着乐观。
再三的询问下，才得知她的母亲，得了重度抑郁症，现在住在医院里。连她去看望，都要经过申请，在母亲情绪稳定的时候才能见面。
就在上一周，我曾经去采访一位传统文化中心的负责人。那位负责人在谈起他为什么要来创办这个传统文化中心的时候说到：他曾经有一段几近抑郁的经历。深刻的感受到如果自己再不作出改变，很有可能就会在某一天忍不住自杀。实际上他才刚刚30岁。
而在去年的年底，我身边的一位瑜伽老师，曾经收过一个重度抑郁症患者为学生。据说每天清晨他教她练瑜伽，每天早上先从擦地板开始，然后做拜日式。在做拜日式的过程中那位学生的竟然全身冒白色的蒸汽，当然，有照片为证。
而我再次见到她的时候大概是两周以后，和我第一次见到她时发生了不少的转变，她变得活泼了，会笑了，虽然还总是会有很多的奇思怪想。当然，后来因为总总原因，她没有坚持来练习瑜伽，以后也就再也没见过她了。
再然后是我的室友。她出生在一个富裕的家庭，她的父母在义乌经商，每个月都给她一笔可观的生活费。同时也给予她很多的要求：要求她去和他们看好的人相亲；要求她放弃现在的工作回义乌帮他们打点生意；要求她放弃自己的对传统文化和茶和瑜伽的好爱，成为一个“时尚的现代淑女”。在这样的要求下，曾经有长达一年的时间里，她得了抑郁症。她告诉我，她是通过一个人出走旅行，再加之每天清晨五点起床打太极，才走出了那一段看似黑暗的岁月。
而我自己，也曾被“抑郁”包围过，曾经有一度时间里，我生活太平，有着爱我的男朋友，亲近玩耍的朋友，宽容的父母，但我却依然忍不住在每一个临睡的夜晚哭泣。
我不知道这抑郁从何而来，但那时候的我感受到它无比真实，那种由内而生的痛苦几乎逼得我喘不过气来。
而我，是靠瑜伽走出那段经历的。
或许，你身边也有这样的朋友，或者你自己也曾经历过。
那么，为什么现在越来越多的人患上忧郁症呢？如果我们细细的思索一下，就会发现，忧郁症已经离我们并不遥远了。这是未来，甚至是当下，就应该得到重视和解决的问题。
在此我抛出这个问题，但是我至今未有答案。这个答案，相信会在我以后不断的探索和挖掘中呈现。
每一个从黑暗中走出来的人，自然都会尽可能地为其它仍在黑暗中的人点亮一盏灯。希望我也能成为一个点亮自己，也照亮他人的人。
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