原话：不爱运动的人样子老，热爱运动的人老样子。
感悟：不管运动会不会真的让你永远都是老样子，但至少有一点非常肯定，那就是你会保持健康的身体，什么焦虑，各种想不开，统统通过运动都能排解掉，你比别人也活得更阳光乐观。
这几天通过我的亲身经历，深感健康的重要性。
前几日，也许是吃了生冷的食物，再加上平时的刷牙动作不规范，导致有一颗松动的牙因为受到生冷的刺激，最近几天晚上就定时出来作妖。
它自己作妖还不算，连带着一侧脸神经痛，那真的是“牙痛不是病，痛起来要人命”。
第一天晚上，我躺在床上，因为牙痛，辗转反侧，难以入眠。
本以为痛一晚上，第二天大概就没有问题了，事实证明第二天白天确实没有问题，哪知道到了晚上那颗牙又出来作妖，痛得我恨不得立马把它拔了。
就这样连续折磨了我几晚上，我准备明天让医生来决定它的去留。
所以，不要因为身体还没有出现问题，就不重视健康。任何时候都要警钟长鸣，把运动纳入日常生活中，只有拥有健康的身体，你才能开心的干自己想干的事情，生活才变得更有意义。
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