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中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第694第776篇
咨询挑战本周11次,总863/76次
【咨询感悟】
在咨询工作中 ,常常会见到青少年的来访者,他们看起来有不同的问题,或者有不同的情况,其实很多情况和累了有关。
大部分是初中高中的青少年,尤其以初三高三的更为明显。他们面对频繁考试的压力,大考小考模拟考不断,他们的压力与日俱增,所以很多青少年会感觉很累很累…
他们感受到的累,可能不仅仅是起早贪黑、废寝忘食导致身体的累,还包括各种压力导致心里的累,然而这些心里的压力常常没机会被理解,没机会得到宣泄和释放,只能独自压抑在心里,这样时间久了,就会容易出各种问题:有的表现为生病,比如常常感冒、头痛、胃痛、哮喘、腹痛…等等;有的表现为情绪问题,比如忧郁、焦虑、烦躁、强迫、情绪波动反复无常…等等;有的表现为学业不良,比如成绩下滑、厌学、拒学、注意力不够、上课听不懂…等等。
面对青少年的这些情况,家长们往往会很着急、很焦虑、很难过、也很无助…
其实,如果家长能够理解孩子们的心理,能够接纳孩子们的变化,给孩子们一些宽慰,允许孩子歇一歇,可能情况就会变得不一样…
所以,青少年出现的有些情况,可能是因为他们被逼的太紧了,如果给他们一些时间歇一歇,情况就有机会好转…
2022.1.3
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