今天下午女儿说要和闺蜜看完电影再去上晚自习，我心里有点觉得不妥，电影看完的时间再去晚自习时间很赶估计来不及，我嘴里说随便，语气透着反对。女儿回房间了，我试着调整自己，想女儿要看就让她看吧，看电影也是受到可以从影片里学到一些道理的，也能放松心情，其实内心抗拒就逼着自己往积极的一面去看待这件事。过了十几分钟女儿过来和我说不去了，还是觉得看完上晚自习有点赶时间了，我说，我也是这样觉得的，下次有机会时间允许的话，我帮你们订票，再去接你们回家都可以。女儿答应了。其实我觉得女儿可能是问我意见时听出我的不快，所以回房间和闺蜜沟通，说不去了。我觉得现在女儿很多时候都能听进去我的建议，很多情况也能照顾我的感受了，很欣慰！反思一下，我今天出现好几次能量不稳感觉源点匮乏的情况，大概还是因为这两天考试的事情，内心不接受，不过都在尽力调节，最终还是得到舒缓。自己还是太需要反复练习思维方式。上午听课的时候就在想，我要把这些课听几十上百遍形成我的思维模式。
感赏自己遇到问题，感觉匮乏的时候，可以及时察觉，并且舒缓自己。
感赏女儿照顾我的感受。
感赏晚上与好友相聚，畅快沟通，很放松。
感赏今天发红包得到两个小可爱开心的道谢！
感赏女儿晚自习回来自己diy水果坚果酸奶，还把杯子勺子清洗干净，会调养，有条理。
感赏女儿认真洗漱，爱干净，是清爽的女孩子。
感赏女儿和我说，今天晚上背单词，女儿开始进入学习状态。
感赏女儿和我说做广播站站长的优势，很陶醉很丰盛。
投射女儿明天轻松愉悦的学习生活。
投射女儿进入学习状态，每天进步一点点。
投射女儿学习生活中的阻力自行消失，轻松的提高学习效果。
投射自己工作顺利，事半功倍有效率。
投射我和女儿生活越来越丰盛，美好。
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