一、【好习惯践行情况】

*早睡早起*       早起22天，早睡有几天天有所延时，有时因为孩子，有时是多刷了手机。

*早起一杯水*     22天

*运  动*              18次 （操场跑步3次12公里，keep15次）

*记录时间开销*   1次（做了一次就忘了，还是无法坚持）

*一日回顾*          22篇

*美言录*               本周刚刚开始坚持3天

*青蛙打卡*           22次

*阅   读*               每天保证30分钟以上(《沟通的艺术》、《不急不吼》、《番茄工作法图解》、《搞定3》(在读)新世读书会听书19本)

*英语学习*         22天

*每天整理5分钟*    19天(清理了5包衣服、两大摞书、一大堆纸箱、冰箱过期食品等)

小结：总体来说小习惯坚持都还是挺好的，不足之处就是1、美言录没有好好开始；2、青蛙打卡是完成了，但是青蛙设定和执行上不够严谨；3、时间开销记录依然没有进步

二、【最大收获】

与1组的小伙伴一起践行22天，发现这个小组里的小伙伴一个个都是非常高能的，执行力很强，正能量满满，有鼓励也有督促，有提供分享也有提出建议，对我自己学习小组运行也是一个很好借鉴模式，感恩！

三、【自我反省】

1.阅读虽然都保持了，但并没有输出到简书，只是简单的感受写入了一日回顾；

2. 收集做不好，导致经常被插入事务打乱节奏；

3. 如何把收件箱清空成日程+清单还没行动，感觉自己想法太多，很想一步到位，应该先做起来再慢慢调整；

4. 在孩子教育上还是缺乏耐心，无法接受一次又一次的失败，甚至打了糖小姐一次，在情绪控制上做的很不好，离不急不吼的要求差的太远，所以本周重启美言录，在记录的过程中更可以感受到和认识到孩子的一点点进步。

5. 总是在找适合自己的管理系统，其实应该在现有的基础上先写出来，再在运行过程中进行调整，不然只能停留在寻找中！正如叶老师说的，没有记录就没有发生，把经常做的事程序化工具化，这样更容易找到和保持自己的节奏，不要过于追求形式，可以慢慢不断完善，不要急于一步到位。