1.我想建读书群就建了，我说要直播就播了，想做什么，做就是了，干就完了，先完成再完美。想太多什么也做不了。
今天做直播还收了几个小粉，当然我直播的时候美颜了。
还收到了赞美，哈哈，
2.今天又挑战了一次“主持人”角色，临时上场，60分钟高度精力集中，结束后头都是蒙的。
今天分享的是养育青春期孩子面临的挑战。
首先如何定义青春期？
女孩10-18,男孩12-20
青春期孩子有哪些生理和心理的特点？
青春期孩子的心理特点是有自己的想法，有独立意识，好像变得不那么听话了，青春期的孩子既追求精神上的独立，又渴望被照顾。
怎么判定孩子是青春期的正常表现，还是心理出现了问题？
判定标准：统一性原则
我是谁？我在哪里？我要干什么？
这三者是不是统一的。
另外还要根据异常出现的频率，强度，功能受损的程度。
功能受损主要指的是他的学习，人际交往，生活自理三个方面。
抑郁症的一些特点？
青少年抑郁症的前期症状是心烦，爱发脾气，情感调动不起来，思维缓慢。
核心症状：情感低落，思维速度缓慢，社会活动减少。体会不到高兴，没有精神，极端情况下可能会出现自残。
伴随症状：睡眠异常，饮食异常。
睡眠异常包括：睡不着，睡眠过多，睡不醒等
对于这样的孩子，我们的家长可以做些什么
1.家长要能够识别这些症状，并且要有包容的心态，不否定，不责怪孩子。
2.提供安全的心理环境，不论孩子是怎样的状态，他都是我们亲爱的孩子，我们都爱他。
3.给孩子适度的自由：给孩子一些自由的空间，能够自主的决定自己的问题。
4.平等尊重。
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