一、本周坚持下来做的好的地方：
1、早起：每天保证在5:10-5:30间起床
2、早起-8:30分的晨间时间较高效：
a、晨起-6:50：本周赖世雄音标学习
b、7:00-7:50：上班途中， 听得到专栏音频（薛兆丰经济学、古典老师超级个体、刘润商学院）
c、7:50-8:50：半小时易习英语笔记，30分钟得到专栏笔记
3、运动：本周身体原因，只做了1次瑜珈、1次跑步
4、家庭：保证每天有1小时左右亲子时间
5、阅读：
听书：本周听了李笑来《新时代个人商业模式的升级》，小结：
a、强化你的注意力； 注意力>时间>金钱>身外之物；
b、为自己做事，而不是为工资做事；
自己做的每一件事情，都不要用你当下的工资去衡量，做好每件事就相当于把你的一份时间卖成了两份，一份卖给了你的老板，一份卖给了自己的成长。
c、剔除情绪的影响，才能真正的提高效率；
情绪是影响效率的根源，世界上的财富其实是属于那些理智的人，剔除自己的情绪，首先要做到的就是不要跟自己的家人闹情绪。
d、戒掉抱怨；
如果这个世界上有一件东西要戒掉，那就一定是抱怨，在每一个困难和问题面前，其实你都是有选择的，要么是消极的抱怨，要么积极主动地解决问题。
e、正确购买别人的时间；
通过购买别人的时间，想办法让自己的时间和精力节约起来，干更多有价值的事。购买堕坑落堑人的时间有三个原则：（1）告诉对方自己的价值；（2）给出足够高的价格；（3）告诉对方衡量服务好坏的标准。
f、从零售你的时间转为批发你的时间。
想办法把单份时间批发卖出去很多次，只有这种方式，才能让你的财富实现加速增长。
阅读：李笑来《我们重新认识了“做到”》
a、成长究竟是什么呢？成长的定义就是：想到之后做到。 如果想到之后不会的话，那么就去学，学到之后再去做到。 很多人的生命最终为什么意义不大呢？很简单，想到了、说到了、知道了、学到了，就是没有做到，最终不了了之。 所以说，没有什么比“践行”更重要的人，有一句俏皮话：人至“践”则无敌！
b、真正能变现的东西究竟是什么呢？是“认知差异”：
面对同样的信息、知识、现象、事实、数据等等；
人们不仅对它们的认知不同，比如，有少数正确的，有大多数不正确的——这里有差异；
即便在正确的认知群体中， 还有认知高度、深度的不同——这里也有差异。
c、行动中的思考。
用行动刺激思考，用思考改良行动，这是最有效的办法。
二、本周做的不好的地方：
1、本周身体原因运动安排少，其实可以安排瑜珈，但是自己放松了。
2、本周进度放缓了，到了一个瓶颈期。
3、工具应用：本周还是未进行OF的视频学习。
4、八大关注 的合理目标未整理。
三、任务检视：
1、印象笔记：书看了130页，在端午节内看完，并写读书笔记
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