上周的主题是讲一切驱动力的源头是刚需。而这周就是接着上周的主题继续讲如何认知、选择、培养正确的刚需。
笑来老师讲的主要有三点：
1.刚需是可以主动选择的
2.耐心是一切成长的刚需
3.现状是过往的积累
其实刚需本质上是根植在价值观上的。正如老师说的，很多人的刚需不是赚钱而是花钱，人与人的差距在认知程度上就决定了。
傅盛说过，所谓的成长就是认知升级。而认知的本质就是做决定。认知升级就是让自己做决定的能力越来越强，做出的决定尽量少犯错误。基于不同的决定再加上我们各自的执行程度于是便有了我们每个人各式各样的生活现状。
认知决定了刚需，想要培养正确的刚需，首先要做的就是树立正确的价值观，让自己的认知不断升级。而培养正确的刚需呢，说白了就是培养优秀的习惯，让这种习惯称为一种自然，就像我们每天需要吃饭睡觉一样，每天不去做就不舒服。
很多人给自己制定了各种各样的目标，总期望着目标实现，能看到更优秀的自己，但结果往往是看到更狗血的自己。自己制定的目标，三天打鱼两天晒网，要么就是坚持几天就放弃了，更有甚者是连开始都没开始就结束了。这些就是没有把自己目标变为自己的刚需。成长是痛苦的，很多人就是在舒适区习惯了，一旦跳出舒适区碰到一点挫折就要打退堂鼓了。笑来老师说，在习得任何技能的时候，都有难受的地方，选择正确的难受常常是关键。
不经历风雨，怎能见彩虹。这样的道理，想必人人都知道。但现实是，这世上的绝大部分人是不想经历风雨，却还想见彩虹。如果这样的人能成功，那让我们这些勤勤恳恳努力的人情何以堪，这完全没天理呀。所以，想要成长，该经历的痛苦是在所难免的，利用这些痛苦来引导自己进行高质量的思考，把痛苦看做是自己进步的一个机会。这些积极的认知会强化你的刚需，这应该就是老师所说的“选择正确的难受”吧。
基于以上的思考，我也在不断调整我自己的一些习惯，比如说我会给自己列一个清单，每天必须要做的事情有哪些，晚上我要一一对照。 像“每天的反省日记”“思考未来”这样的事情就是每日必做的。确保我的行动不偏离我的目标，确保我在按照计划成长。其次，关于近期的目标，我拆分下来，每个时间段需要完成哪些事情都有记载和反思。
保持耐心，不断成长。
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