单相思，也叫单恋，它是指各种性取向内，之间只有单方面的爱恋思慕，若对方一直不回应你则只会以痛苦收场。也比喻双方中只有一方有愿望或热情。单相思是一种进入爱情的准备阶段，也很有可能完全停留在这样的状态之中而无法得到必要的发展。单相思也是大多数人都经历过的一种心理状态。单相思算不得病，可过分的单相思会导致严重的心理失衡，成为单思病。
单相思一般分成两种情况：一种不完全型单相思，即另一方也单相思你，只是与你一样未敢表达，只要任何一方捅破窗户纸即成两相思。完全型单相思，即除非对方改变想法，否则不管耗去多长时间，投进多少精力，也无法改变单相思的局面，这种情况不如及早想开，以免徒增痛苦。
单方面喜欢一个人，如果是暗恋，默默藏在心里，只要看到对方就好，就很满足，不奢望从对方那里得到回应，自己一个人就可以支撑起一场独角戏，尽情演绎着单方面的喜怒哀乐，在暗恋的过程中，自己感动着自己，品味着悲凉背后的些许自欺欺人的甜蜜。哪怕对方的一个不经意的眼神，一句无心的玩笑，一声礼貌的想念，都会成为让暗恋者为这份单相思徒增无限爱的砝码和叠加。在长久的自我否定和安慰中，暗恋者们早就学会了在这场独角戏中的生存法则，自我肯定与否定反复纠结，无法自控。至于暗恋的尽头是什么，我想更多的是对自我情感系统完善的一个交代。毕竟这样的感情，是残缺的。
有些暗恋者，会鼓起勇气跟对方表白，如果对方也正在喜欢你还好，皆大欢喜，如果对方拒绝，对暗恋者的打击会非常大，甚至会导致跟对方曾经的朋友或同事关系僵化。有些暗恋者会承受不了这种结果选择永远远离对方，有些则选择继续喜欢，默默放在心里，期望自己的爱能感动对方，换来最终自己想要的结果。
曾经我跟朋友说过，单方面喜欢一个人，也是一种情感，因为普通的情感关系都是要靠得到回应才能维持，而既然单方面喜欢一个人的人，能长久持续维持一个人的状态，就说明，TA已经在心里跟自己握手言和，也就是说自己一个人默默喜欢的感觉让TA心里很舒服，很享受这种感觉。两个人相爱的感觉是好的，这种人不求回应的喜欢也是好的，自然的。
假设说，这种感情一旦得到回应或者走进恋爱状态，暗恋过程中的舒适平衡度就会打破，反而让暗恋者觉得不适应或者不喜欢，这就是为什么很多人会说，偷偷喜欢的时候感觉很好，两个人真的在一起了反而感觉不好了，得到了也就没有那么喜欢了。 归根结底，这种单方面喜欢一个人的感情，也是一种自我保护的表现，也可以说是一种自卑的表现。这种人一旦得到，会害怕自己的能力把握不好两个人相处的一切，那种反而会让暗恋者患得患失，倒不如偷偷喜欢，不奢求太多，轻轻松松，不期望也不失望来的舒服自在。
我把这种感情，叫做蜗牛的爱。这种一种现代人信任缺失的一种表现，首先反应在情感方面，不相信自己，更不相信别人，但又需要爱的感觉，还不愿意放纵堕落，保留道德底线的同时，又不打扰别人，何乐而不为。看似这样的感情很悲壮，恰恰相反，这何尝不也是一种无能的表现？无能与自己不能放过自己，无能于思想的狭隘，更无能于获得太不洒脱。
每个人一生，都是战胜自己的过程，大大小小方方面面的问题，和解决问题的过程，都是为了让我们的心变得越来越随遇而安，清风明月，而不是变得越来越看不清自己，自己折磨自己。越活越看得开，才是越活跃明白的终极目标，看开，就是让自己解脱，你自己的一切喜怒哀乐，都与别人无关。放不下暗恋别人，就是选择让痛苦与自己相伴，是对自己最大的残忍。对自己都如此的人，即使让你得到了喜欢的人，也是不会把握的，也会在长期跟对方相处过程中，选择用痛苦来加重自己解决问题的能量，而给对方带去压力，最终还是会失去。
只有不去执拗与执着人生求而不得的人，才能轻装上阵遇到真正的幸福。愿所有单方面喜欢别人的人，都能放过自己，轻松生活，别把时间和精力浪费在不必要的等待上，去消耗自己的时光。把最好的你，给将来等待着你的那个最好的TA，不才是最值得我们追求的吗？
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