昨天刷“学习强国”，看到一条消息，标题是《松江67岁公益陪跑员尹红：与视障跑者一路并肩奔向“光明”》。概述如下：
——家住上海市松江区的尹红是一名医务工作者，也是一名资深跑者。今年67岁的她已经跑了87场马拉松，正向着“跑100场马拉松”的目标冲刺着。
——除了跑者身份外，尹红还是一名为视障跑者陪跑的公益陪跑员。近六年来，她通过一根细细的陪跑绳，陪伴着视障跑者走出家门、走上赛道，在黑暗中无畏奔跑，在奔跑中“看见梦想”。
——尹红接触长跑是在45岁时的1999年，初衷仅仅是为了锻炼身体、保持身材。直到2013年和退休的爱人一起回国后，才开始尝试跑马拉松。2015年初，在参加东京马拉松和首尔马拉松等大型国际马拉松赛事时，尹红在赛道上注意到了一根系在两人手腕上的细绳。绳子一头是挑战自我的视障者，另一头是暖心守护的陪跑员。“当时我就萌发了想要陪视障者跑步的想法。”尹红说，“我本身也是医务人员，可以更好地照顾他们。”
——尹红长期陪跑的几名视障跑者中，最大的40多岁，最小的是“90后”。他们都爱叫她“红姐”。从1公里、5公里、15公里再到半马、全马，一路跑下来，尹红见证了他们一步步地变得开朗自信，并开启了更精彩的人生。在陪跑的同时，尹红还鼓励视障跑者们树立信心，自立自强地去生活。
着红衣者就是尹红大姐，图片来自网络
几点感慨：
——视障者挑战马拉松，需要极大的勇气和意志力，克服许多困难。而我们很多健全人都难以做到。
——一个马拉松全程几十公里，一个六十多岁的老人，竟然跑了八十多场，很不容易。
——看尹红大姐这精神头，根本看不出接近古稀的样子，坚持不懈的身体锻炼应该是重要原因。
——公益陪跑不止是引导他者前行、奔跑，还有心灵的慰藉和爱的奉献，充当视障者身心两个层面的光明使者。
——一个人偶尔做一件善事不难，一个人偶尔帮助一个人也不难，要经常性帮助一群人就不容易做到。
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