吃午饭时，感觉满嘴的牙都是松动的，所以不得不承认，牙龈又肿了。摸着左边半个脸大了些，哦，有一丝懊恼，不过，很快就接受了。
睡一觉，醒来全神贯注的感受一下牙的疼痛，放松，烧一壶水，在阳台上摆上茶盘。等待水开的时间里，慢慢的拿出茶叶，用茶针撬出碎块儿，再放进茶叶罐。拿几粒黑芝麻丸放在小碟子里，把手机和一本书放在旁边的凳子上，一切准备就绪时，水开了。
热茶具，洗茶，再冲泡第一杯，望着窗外红彤彤的夕阳，心平气和的慢咂一口茶，感受它弥散的香气在口腔里一点点生出甜蜜的津液，再缓缓咽下去。整个过程很慢，慢到时间仿佛静止了，夕阳在对面望着我，不言不语的用漫天彩霞贴心陪伴，一切都在发生，却又好像什么都没发生。
小小电水壶里热水，浸润过茶叶的香气，又滋润了舌尖，冲刷着牙齿牙龈的火气，随口腔倾泻而下，不多时便带着身体里的杂质随汗液排出。额头上、脸颊处、脖后腋窝和胸前背后都开始涌出汗珠时，整个人都感觉清爽又轻松了许多。眼睛再去关注夕阳的色彩时，它已一跃而下，跳到了山的另一边，西天便只余深蓝和橘红的交融，如一副大师手作的水彩，让人心神荡漾，又感宁静深远。
天色暗下来，打开灯坐在角落的沙发上，盘腿拿起一行禅师的《与生命相约》，接着读阳光与绿叶：在子夜，星光和月光只能显示树叶和叶片的轮廓。但是，如果太阳光突然打过来，树叶的绿色就会立即呈现出来。四月的树叶绿油油的，全仗太阳的照射。阳光即绿叶，绿叶即阳光，阳光不异绿叶，绿叶不异阳光，一切形色亦复如是。
世间万物在我们眼中只是形色，如果我们用心去观察就会发现，绿叶是大树的生命，浪花是波涛的生命，雨滴是云层的生命，绿叶浪花和雨滴只是存在的形式，而不是生命的本身。我们的存在也是一种形式，当这一种形式完成，便会以另外一种形式出现，也许是绿叶，也许是浪花和雨滴，只要你用心去观察，你就会认出我。如果你跟我打招呼，我就会很开心。嗨，我们又见面了！
放下书，闭上眼睛，感受着身边的一切存在，感受自己的呼吸和心跳，感受牙齿和牙龈的疼痛，感受茶水在身体里流淌，感受它们来了又走了。静静的感受着，牙齿不是我，它以疼痛的形式来告诉我它的不适感。我看到了，并全然的接纳它，对它说一声对不起，请原谅我的匆忙和忽略，谢谢这几十年来的陪伴和付出，爱你！
不知过了多长时间，也许时间本就是静止的，匆匆流去的只是我们的意识，我睁开眼睛，并再次用心感受我的牙齿眼睛耳朵和身体，它们静静的在做着它们本身，放下了我平日里没有觉知时全然不顾的让它们劳作和受累的负担，轻松的回归了原本的状态。
晚饭时煎了妈妈蒸的包子，焦黄的包子皮在牙齿间响起嘎嘣脆的声音时，我感到了幸福的满足。牙齿欢快的在咀嚼着，并没有像吃午饭时躲躲闪闪的嚷着疼，它们今晚很开心。
绿叶浪花和雨滴的存在，是欢快的，因为它们知道生命的真谛，它们将生命全然的付出于大树波涛和云层。所以，当绿叶迎来深秋，看着同伴飘落，它依然是微笑的，它知道自己归于大地后，来年还会和我们再见。而浪花和雨滴，本就是水的生命，不生不灭，本就是永恒。
我用心感受自己的存在时，便放下了焦虑，我看到了牙齿的疼痛，看到了眼睛的疲累，看到了耳朵的烦躁，看到了肩背的酸麻和膝盖的受伤，我也看到了自己日里的匆忙不自知和夜里与梦的纠缠拉扯，这都是来源于害怕失去的恐惧啊，深深地害怕终有那么一天，我将失去这一切，再也没有感知。
当我看到了绿叶的生命，它在春夏之季全然的将生机注入大树的生命，才会在深秋漫天黄叶飘飞时，安详的将自己脱落树枝，幸福的回归大地的怀抱。它知道，绿叶或是黄叶，都仅仅是一种形式，不是生命的本身，它的生命本就是大树的生命。而我，在久远的将来，也可能是任何生命，只要你用心，就能看到我。
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