回首2023年，有高光时刻，也有低谷时刻，满是欣慰和感激的一年。
知道了如何爱自己，不让自己有精神内耗。当你不内耗自己的时候，你的内在能量就会慢慢提升。他是一种由内而外的磁场能量。从你的眼神里也可以看得出来。
有位姐姐和我说，刚开始见你的时候，你的眼神充满心事，给人一种心事重重的感觉。但是到了年底以后，你仿佛爱笑了，不那么严肃了，眼里也有一丝光了。
我自己也觉得很神奇，当时感觉自己的状态和能量都是蛮舒服的。这其中的一个原因是，我爱自己了，虽然不知道爱的方式对不对，但是已经学会怎么取悦自己。
给自己买好吃的，好玩的，衣服、鞋子和手表，在自己承受范围之内买的好一些。还有就是跟喜欢的人在一起，没有条件就创造条件，总会有条件。
还有一个成就感就是，月入过万。体验到了一分耕耘一分收获，劳动和收入是成正比的，这也是一种幸运和幸福。
收入增多，本身就可以提高一个人的自信心和价值感。让我有了更多的选择权力去分配这些金钱。
在2023年，我又学会了一个新技能，游泳——自由泳和蛙泳。平时没事就去游泳，它是另外一个新天地。进入水里，和水一接触，你就忘却了一些事情，也是克服恐惧的一种方式。
因为很多人都是怕水的。实际上，你跳进水里也没啥事，都是你的头脑在吓唬你、内耗你，让你产生纠结的能量。
而且游泳可以身心愉悦，增强体魄，因为它是全身运动，游着游着就累了，非常消耗体能。不过也大大增强了我的耐寒能力，感觉冬天没有那么冷了。
还有一大收获就是，感受到身心灵的魅力。每个人有每个人的课题，我们无法帮助别人去完成他的课题，对别人最大的帮助也只能是善意的提醒和建议。
而当这个人发生了改变的时候，其实也不是我们的功劳，而是他本自具足的。他不到那个关键节点，是不会觉醒的。
我现在明白了，修行是解脱，慈悲要锻炼。疗愈自己的速度就是原谅别人的速度。外面是镜子，内在才是真我。
人，只有在痛苦中才可以被唤醒。逆境可以培养慈悲心，顺境只能培养傲慢心和自以为是。
痛苦是有价值的，但是痛苦也可以让人迷失自己，失去方向，但也可以让人觉醒。
假如你有一段失败的感情，你很痛苦，很难受和委屈，你如果没有在这段感情里领悟到什么，没有醒过来的话，那么你在下一段感情里还会碰到同样的问题。
你就在想，为什么我会一直遇人不淑？为什么我遇到的都是骗子？不怪别人，是自己的问题。
为什么有的人就是锦鲤体质呢？不仅自己运气好，总是遇到贵人，而且还乐善好施，助人为乐。
分享一个善知识。当你生气的时候，是自己本人被影响，还是对方被影响。如果你得偿所愿，当对方被影响的话，是不是取决于他是否选择接受了你的这份投射。别人生不生气，动不动念头，取决于自己的选择，跟任何人无关。
这就是我认为身心灵有魅力的原因。通过修行，进行内在的调理，可以使自己如如不动，这是需要功力的，也就是内在能量。
而且，它不依靠也不依赖外在的辅助。风水就不一样了，需要工具辅助来为缘主赋能和化煞，进而增强磁场能量。虽然也是有作用，但是也是因人而异。
风水和身心灵都是有用的，就我目前感觉来看，风水为术，修心是道，身心灵也为道。哪个好用呢？都好用，不同的阶段适用于不同的方法。
2023年收获颇丰，在2024年，愿我们都能保持自己内心稳定的能量和稳定的情绪。对什么人事物都不要期望太高，恰恰当我们什么都不想要的时候，我们才拥有了一切。
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